बीमारी के दौरान बच्चे को कैसे खिलाना है

किसी भी माँ को पता है कि जब वह अस्वस्थ हो, तो बच्चे को खिलाना, यह एक पूरी समस्या है। हालांकि, एक उचित रूप से रचित मेनू टुकड़ों की स्थिति को सुविधाजनक बनाएगा और उसे अधिक तेज़ी से पुनर्प्राप्त करने में मदद करेगा। आहार में क्या शामिल होना चाहिए?

सबसे पहले, चिंता न करें अगर एक बीमार बच्चे को खराब भूख लगी है, और उसे हिंसक रूप से खिलाना नहीं है, तो उन्हें खाने के लिए मजबूर न करें, जैसा कि हम अक्सर करते हैं। बीमारी के दौरान, बच्चे के शरीर को सभी प्रबलित आहार की आवश्यकता नहीं होती है, बल्कि एक उतराई होती है, जो बीमारी के खिलाफ लड़ाई के लिए सभी बलों को निर्देशित करने की अनुमति देगा। भोजन की गुणवत्ता उसकी मात्रा से अधिक महत्वपूर्ण है। और अगर आपकी संतान और वजन कम हो जाता है, तो जैसे ही वह ठीक हो जाएगी उसका वजन सामान्य हो जाएगा।

रिकवरी का आहार

जब बच्चा ठीक नहीं होता है, तो उसका आहार कोमल होना चाहिए, भोजन हल्का, ज्यादातर दूध-सब्जी। बार-बार और प्रचुर मात्रा में पीने से शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करने में मदद मिलेगी। यह भी ध्यान रखें कि शरीर एक तापमान पर "अति-ऑक्सीकृत" है। यह रिकवरी में देरी होने पर कोशिकाओं और ऊतकों की स्थिति पर बुरा प्रभाव डालता है। इस मामले में, आंतरिक वातावरण की प्रतिक्रिया को क्षारीय में बदलना चाहिए। यह विटामिन ए, सी, ई से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ किया जा सकता है। जब बच्चा ठीक होने लगता है, तो उसे गुलाब के कूल्हों का काढ़ा दें। प्रति दिन आधा कप पर्याप्त। बीमारी के दौरान पाचन अपच भी आम है, इसलिए बच्चे के पेट और आंतों को प्रचुर मात्रा में खाद्य पदार्थों, विशेष रूप से तला हुआ, खुरदरा, नमकीन या मसालेदार नहीं होना चाहिए। सख्त नियंत्रण और मिठाई की संख्या को ध्यान में रखें: छोटे उन्हें - बेहतर।

ठंड के साथ बच्चे के मेनू में क्या शामिल करें

- गुलाबों का काढ़ा, रसभरी, पुदीना और चूने के फूल वाली चाय। मामूली मूत्रवर्धक प्रभाव वाले ये पेय पसीने को बढ़ाते हैं और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। विटामिन सी और बीटा कैरोटीन नासोफरीनक्स और श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के लिए फायदेमंद होते हैं।

- बोरजोमी के अलावा गर्म दूध ब्रोंची को साफ करेगा और खांसी से राहत देगा।

- चिकन शोरबा प्रतिरक्षा और स्वर को बढ़ाता है। लेकिन गुर्दे और यकृत को बोझ न करने के लिए, इसे बच्चे को दिन में एक बार से अधिक नहीं देना चाहिए।