ऊंचाई और वजन, पुरुषों और महिलाओं के लिए बाइक कैसे चुनें

पूरे जोश में बाइक का सीजन! एक आरामदायक और विश्वसनीय दो-पहिया घोड़ा कैसे प्राप्त करें जो आपको निराश नहीं करेगा? हम बताते हैं कि ऊंचाई के लिए बाइक कैसे चुनें, वजन "सवार"

हमने पहले ही लिखा है कि आप कैसे और कैसे सवारी करने जा रहे हैं, इसके आधार पर, बाइक का चयन कैसे करें अब देखते हैं कि राइडर की ऊंचाई, वजन और लिंग की क्या भूमिका है।

एक व्यक्ति जो कई वर्षों से ट्रायथलॉन और माउंटेन बाइकिंग में शामिल है, मुझे बार-बार इस तरह की बारीकियों का पता लगाना पड़ा। और अपने स्वयं के "पांचवें बिंदु" की जांच करें।

वृद्धि के लिए बाइक कैसे चुनें

इसके लिए निम्न तालिका का उपयोग करना सबसे अच्छा है। बाइक का आकार फ्रेम के आकार से निर्धारित होता है, जिसे इंच, सेंटीमीटर या अल्फ़ान्यूमेरिक में इंगित किया जा सकता है। पहियों का आकार, स्टीयरिंग व्हील की ऊंचाई और प्रत्येक मॉडल में सीट मानक हैं।

कभी-कभी मैं सलाह को पूरा करता हूं कि विकास जितना छोटा होगा, पहियों का आकार उतना ही छोटा होगा। लेकिन इसका कोई मतलब नहीं है: यदि फ्रेम का आकार आपके अनुरूप है या फिट नहीं है, तो पहिए कुछ भी नहीं बदलेंगे। मानक पहिया का आकार - 26-29 इंच, यह उन सभी के लिए काफी उपयुक्त है जो 140 सेमी से लंबा है। कम - 24, 22, 20 इंच - किशोर, बच्चों, तह साइकिल पर डाल दिया जाता है।

ऊँचाई, सेमी फ्रेम का आकार
इंचसेंटीमीटरपत्र
135-14513”33XS (XSmall)
140-15514”35,6
145-16015”38,2एस (छोटा)
155-16516”40,5
157-17017”43,2एम (मध्यम)
168-17818”45,6
172-18219”48,3एल (बड़े)
175-18520”50,8
180-19021”53,2XL (XLarge)
185-19722”55,8
190-20023”58,4XXL (XXLarge)
195-20524”61

आपने शायद देखा कि विभिन्न आकारों के फ्रेम एक ही ऊंचाई पर फिट होते हैं। यदि आपके पास लंबे हाथ और पैर हैं, तो जो बड़ा है उसे ले लो, यदि अंग छोटा है, तो छोटा है।

विकास के लिए बाइक चुनने के वैकल्पिक तरीके

फिटिंग। बाइक को फर्श पर रखें और पैर को फ्रेम पर पलटें। जब आप दोनों पैरों पर खड़े होते हैं, तो जननांगों को फ्रेम के ऊपरी (क्षैतिज) ट्यूब को नहीं छूना चाहिए। अंतराल 3-10 सेमी होना चाहिए। वैसे, यह सुरक्षा का क्षण है: अन्यथा, आगे की काठी से आपातकालीन कूदना बेहद दर्दनाक होगा। यह विधि विशेष रूप से अच्छी है जब आपको एक आदमी के लिए बाइक चुनने की आवश्यकता होती है। एक महिला फ्रेम के साथ, काठी में बैठें और देखें कि क्या आपके लिए पैडल तक पहुंचना सुविधाजनक है और यदि यह बहुत आगे नहीं है तो आपको स्टीयरिंग व्हील तक पहुंचना होगा।

गणना। सेंटीमीटर में एड़ी के नीचे नितंब के पीछे पैर की लंबाई को मापें और 0.65 से गुणा करें। यह सेंटीमीटर में सही फ्रेम आकार है। तैयार के बीच निकटतम की तलाश करें।

परिवार के लिए बाइक कैसे चुनें?

अक्सर ऐसा होता है कि पति और पत्नी दो के लिए बाइक खरीदना चाहते हैं और घुमाव में सवारी करते हैं। यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जिनकी ऊंचाई 10-12 सेमी से अधिक नहीं है - एक फ्रेम आकार दोनों के अनुरूप होगा। यदि अंतर 15 सेमी या अधिक है, तो एक से अधिक फ्रेम आकार है, मामला पहले से ही अधिक जटिल है। उदाहरण के लिए, यदि पत्नी 169 सेमी और पति 185 सेमी, फ्रेम 19 ”पर है, तो यह दोनों के लिए असुविधाजनक होगा (व्यवहार में परीक्षण किया हुआ)। इस मामले में, यह फ्रेम लेने के लिए समझ में आता है, जो कि एक छोटे से एक साथी पर ध्यान केंद्रित कर रहा है: बहुत छोटे फ्रेम पर, हालांकि, असुविधा बहुत बड़ी पर से कम है। दूसरे मामले में, स्टीयरिंग व्हील और पैडल को पीठ और पैर के जोड़ों में दर्द के लिए पहुंचना पड़ता है। और दूसरी बाइक खरीदने के लिए आखिरकार तैयार हो जाइए ...

वेट रोलिंग करके बाइक कैसे चुनें?

यह मुख्य रूप से हैवीवेट के लिए प्रासंगिक है, क्योंकि अधिकांश बाइक 100 किलोग्राम तक के व्यक्ति के वजन के लिए डिज़ाइन की जाती हैं। यदि आप यह आंकड़ा प्राप्त कर रहे हैं (या आपका वजन इससे अधिक है), तो आपको क्रॉस-कंट्री के लिए अर्ध-पेशेवर माउंटेन बाइक की तलाश करनी होगी। तह, संकर, शहरी जल्दी विफल हो जाते हैं। आपको एक बाइक चाहिए:

राम - एक ट्रिपल और उच्च butting के साथ। (बटिंग एक लोड-शेयरिंग तकनीक है। जहां राइडर का वजन दबाव में होता है, उदाहरण के लिए, काठी के नीचे और पतवार पर, पाइप को मजबूत किया जाता है।) सामग्री हाइड्रॉफ़ॉर्मेड एल्यूमीनियम, कार्बन है। स्टील या सादे एल्यूमीनियम फ्रेम खड़े नहीं होंगे।

व्हील रिम 32 मिमी से कम चौड़े नहीं हैं। बेहतर - लगभग 2 इंच, एल्यूमीनियम और हमेशा डबल-दीवार वाले, वे डबल हैं। (इसका मतलब है कि रिम के अंदर कठोरता के लिए एक जम्पर है)। प्रवक्ता - 32 से कम नहीं, बेहतर - 34-36। इस सब के बिना, पहिए अंतहीन रूप से झुकेंगे और "आठ" में बदल जाएंगे।

ब्रेक - केवल डिस्क। अन्यथा, आप रोक नहीं सकते हैं या स्किड में नहीं जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, जब एक पहाड़ी उतरते हैं। और पहनने के रूप में पैड को बदलने के लिए मत भूलना!

और किसी भी मामले में, एक बड़ा फ्रेम न लें! यदि आपके पास एक सीमा रेखा है, तो एक छोटा आकार लेना बेहतर है। बड़ा आकार रीढ़ पर एक अतिरिक्त भार देगा, जो थोड़ा फैला होगा और साथ ही शरीर का वजन उस पर लटका रहेगा।

नाजुक महिला के लिए बाइक कैसे चुनें?

"थम्बेलिना" एक स्टील फ्रेम के साथ एक सस्ती साइकिल नहीं खरीद सकता है, भले ही यह उन्हें पूरी तरह से फिट हो - यह बहुत भारी और अनाड़ी है! क्रॉस-कंट्री रेसिंग साइकिल के लिए फिर से देखें जिनका वजन लगभग 10 किलोग्राम (तुलना के लिए सामान्य मॉडल - 15-17 किलोग्राम) है। सबसे हल्के फ्रेम कार्बन हैं, एल्यूमीनियम भी भारी नहीं है। मोर्चे के कांटे, स्विच, "सितारे", पहिए, उच्च-अंत श्रृंखलाएं सस्ती से कम वजन की हैं। ऊपर वर्णित हाइड्रॉफ़ॉर्मेड फ्रेम एक बल्लेबाजी और डबल-चमड़ी वाले रिम्स के साथ सस्ते समकक्षों की तुलना में हल्के हैं।

पुरुषों और महिलाओं के लिए बाइक कैसे चुनें?

पुरुषों की बाइक, जिसे विक्रेता "यूनिसेक्स" कहलाना पसंद करते हैं, सभी परिचित हैं। महिलाओं के तख्ते में सामने की ओर आसान टांगों के लिए ऊपरी (क्षैतिज) ट्यूब होती है। वे अधिक "फुर्तीला" हैं, बदतर एक सीधी रेखा में चलते रहते हैं। एक संरचनात्मक अंतर भी है: महिला फ्रेम में, समान ऊंचाई वाली ऊपरी ट्यूब पुरुष की तुलना में कुछ कम होती है। हालाँकि, छोटे स्टीयरिंग व्हील को लगाकर या स्टीयरिंग व्हील को बदलकर क्षतिपूर्ति करना आसान है। और कई महिलाएं, बिना किसी बदलाव के, खूबसूरती से सवारी करती हैं और पुरुषों के तख्ते पर प्रतियोगिताओं में भाग लेती हैं।

एक नोट साइकिल ब्रांडों के तथाकथित "महिलाओं की श्रृंखला" के बारे में है। अक्सर यह एक ही "गेरिश" रंग में सभी एक ही यूनिसेक्स फ्रेम होता है, और कुछ नहीं।

महिला काठी, सिद्धांत रूप में, पुरुष (जो एक यूनिसेक्स है) की तुलना में व्यापक होना चाहिए, थोड़ा छोटा, बीच में एक बड़ा पायदान। यह महिला श्रोणि के आकार के कारण है - इस्चियाल ट्यूबरकल के बीच की दूरी और अपने बीच के पैरों को बंद करना। हालांकि, यह तथ्य यह है कि काठी महिला है इसका मतलब यह नहीं है कि यह अपवाद के बिना सभी युवा महिलाओं के लिए आरामदायक होगा!

अक्सर जब आप पहली बार साइकिल पर बैठते हैं, तो काठी नरम और आरामदायक लगती है, और कुछ सवारी के बाद आपको इसकी खामियां महसूस होती हैं। इसलिए, मैं आपको सलाह देता हूं कि बाइक को खुद उठाएं, और काठी, अगर ऑपरेशन में यह असुविधाजनक होगा, तो बस इसे बदल दें। उदाहरण के लिए, मैंने व्यक्तिगत रूप से एक सड़क बाइक पर 5 (!) महिलाओं की काठी की कोशिश की, इससे पहले कि मैं ऊपर आया। और मेरी पर्वत बाइक पर, यह सुविधाजनक निकला ... बहुत पुरुष काठी जिसके साथ साइकिल खरीदी गई थी।