बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाएं?

अधिकांश माता-पिता के पास एक बहुत अस्पष्ट विचार है कि प्रतिरक्षा क्या है। लेकिन विज्ञापन के लिए धन्यवाद, वे पूरी तरह से निश्चित हैं कि इसे "बढ़ावा" दिया जाना चाहिए। यह सही कैसे करें, और सबसे महत्वपूर्ण बात क्यों? सब कुछ इस सामग्री में है।

प्रतिरक्षा एक जटिल रक्षा प्रणाली है जो अपरिवर्तित स्थिति में शरीर के आंतरिक वातावरण को बनाए रखती है, खतरनाक रोगाणुओं और अपने स्वयं के "रोगग्रस्त" (उदाहरण के लिए, कैंसर) कोशिकाओं को नष्ट कर देती है।

"प्रतिरक्षा प्रणाली में कई अंग, कोशिकाएं, गैर-विशिष्ट कारक होते हैं," बताते हैं अलेक्जेंडर पोलेटेवप्रोफेसर इंस्टीट्यूट ऑफ रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ कन्वेंशनल फिजियोलॉजी का नाम पीके अनोखी रैम के नाम पर रखा गया है। - आप कुछ सुरक्षात्मक कोशिकाओं या पदार्थों की संख्या को समायोजित कर सकते हैं, एक प्रतिरक्षा अंग का काम। हालाँकि, यह पता नहीं है कि इसकी विफलता का कौन सा लिंक हुआ, जिसे ठीक करने की आवश्यकता है, पूरे सिस्टम के काम को "उठाया" नहीं जा सकता है! और, सिद्धांत रूप में, गंभीर इम्युनोडेफिशिएंसी कहती है कि गंभीर चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है, सौभाग्य से, बच्चों में आम नहीं हैं। " इसलिए वाक्यांश के तहत "आपको बच्चे की प्रतिरक्षा को बढ़ाने की आवश्यकता है" ज्यादातर मामलों में आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आपको बस इसे मजबूत करने की आवश्यकता है, इसलिए बोलने के लिए, मुकाबला तत्परता में प्रणाली का समर्थन करने के लिए।

"यह समझना महत्वपूर्ण है कि सामान्य प्रतिरक्षा की स्थिति बच्चे की जीवन शैली पर 99% निर्भर है," कहते हैं एलेक्सी रेगिनोव, बाल रोग विशेषज्ञ। "जबकि स्थानीय प्रतिरक्षा (शरीर को विदेशी एजेंटों के प्रवेश से बचाने के लिए श्लेष्मा झिल्ली और त्वचा की क्षमता) को मजबूत करने के लिए, बहुत विशिष्ट उपाय हैं, जिन्हें देखते हुए आप अपने बच्चे को मौसमी सर्दी से बचा सकते हैं।"

स्थानीय प्रतिरक्षा को कैसे प्रशिक्षित किया जाए

रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस के लिए पहला अवरोध नासोफरीनक्स की त्वचा और श्लेष्म झिल्ली है। अपनी जिम्मेदारियों का सामना करने के लिए, उन्हें स्वस्थ होना चाहिए। अलेक्जेंडर पोलेटेव कहते हैं, "जलन, एलर्जी या डर्मेटाइटिस जैसी त्वचा की किसी भी क्षति को तुरंत हटा दिया जाना चाहिए।" - श्लेष्म झिल्ली के रूप में, उनकी नमी की निगरानी करना महत्वपूर्ण है (मोटी श्लेष्म रोगजनकों को बेअसर नहीं कर पाएगा)। ऐसा करने के लिए, घर में एक निश्चित तापमान बनाए रखना महत्वपूर्ण है: दिन के बारे में 22-23 डिग्री सेल्सियस - दिन के दौरान, रात में 18-19 डिग्री सेल्सियस)। आर्द्रता पर ध्यान दें - यह हीटिंग के मौसम में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसका इष्टतम मूल्य 60-70% है।

स्थानीय प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, आप दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। "इसमें स्थानीय उपयोग के लिए स्प्रे शामिल हैं, जिसके कारण विशिष्ट प्रतिरक्षा कोशिकाओं (क्लास ए इम्युनोग्लोबुलिन - आईजीए) का उत्पादन होता है, जो विदेशी एजेंटों को नष्ट करते हैं, श्लेष्म झिल्ली में बढ़ जाता है," एलेक्सी रेगिनोव बताते हैं। सर्दी की रोकथाम के लिए ऐसी दवाओं का अच्छी तरह से उपयोग किया जाता है।