एक दिन के लिए - गर्मियों में: उष्णकटिबंधीय सामग्रियों के साथ घर का स्पा

यदि सर्दियों की छुट्टियों के दौरान आपके पास दूर के विदेशी देश में जाने का मौका नहीं था, तो निराश मत होइए! एक उष्णकटिबंधीय स्वाद के साथ होम स्पा उपचार में मदद मिलेगी, यद्यपि संक्षेप में, सर्दियों से गर्मियों तक वापस यात्रा करना, हवा में भटकना महसूस करना।

हवाई। नारियल तेल और दूध के साथ स्पा उपचार

नारियल तेल और दूध आधारित त्वचा और बालों के उपचार की विशेषता हवाई स्पा की पहचान है। "नारियल विटामिन ई और फैटी एसिड में समृद्ध है जो त्वचा और बालों को पोषण देता है, नमी की हानि को रोकता है," कहते हैं ओल्गा ज़खरोवा, त्वचा विशेषज्ञ कॉस्मेटोलॉजिस्ट "परिवार चिकित्सा क्लिनिक"। "नारियल के तेल में निहित लॉरिक और कैप्रिक एसिड बाल शाफ्ट को मजबूत करते हैं, उन्हें चिकना करते हैं और बालों को नाजुकता से बचाते हैं।"

नारियल सिर की मालिश

मृत कोशिकाओं की खोपड़ी को साफ करें और रक्त परिसंचरण में सुधार करें, और इसलिए बालों का पोषण। यह भंगुर बालों की समस्या को हल करने में मदद करेगा।

कैसे बनाये

2-3 बड़े चम्मच गरम करें। एल। पानी के स्नान में नारियल का तेल। फिर इसे अपनी हथेलियों में रगड़ें और मालिश शुरू करें।

- अपनी हथेलियों को अपने सिर पर रखें - अंगूठे कानों के पीछे, छोटी उंगलियां मुकुट पर होनी चाहिए।

- सिर क्षेत्र में एक परिपत्र गति में अपनी उंगलियों से अपने सिर की मालिश करें।

- धीरे-धीरे दोनों हाथों की तर्जनी, मध्यमा और अनामिका को सिर के पीछे की ओर ले जाएं।

- फिर माथे की ओर एक गोलाकार गति में घूमें। कई बार दोहराएं, अपनी उंगलियों को सिर के एक बड़े क्षेत्र के साथ कवर करने की कोशिश कर रहा है।

- अपनी हथेलियों को माथे पर रखें और कई बार आसानी से अपनी उंगलियों को सिर के पीछे की ओर चलाएं।

मालिश के अंत में, शेष तेल को पूरी लंबाई के साथ बालों में लगाएँ। गर्म पानी में एक टेरी तौलिया डुबोएं और अच्छी तरह से निचोड़ें। उनके सिर लपेटें। 30 मिनट के बाद, तौलिया हटा दें और शैम्पू के साथ बालों को अच्छी तरह से कुल्ला।

नारियल के दूध के साथ पैर स्नान

यह पैरों की त्वचा, महान टोन को पोषण और नरम करता है।

कैसे बनाये

एक बेसिन में लगभग 2 लीटर गर्म पानी डालें। नारियल का दूध 200 मिलीलीटर और नींबू आवश्यक तेल (अंगूर, नारंगी) की 10 बूंदें जोड़ें। 15-20 मिनट तक स्नान करें। फिर अपने पैरों को सुखाएं और उन्हें क्रीम से चिकना करें।

सेंट बार्थ। केले स्पा उपचार

कैरिबियन में दूर स्थित इस स्वर्गीय स्थान के वातावरण को महसूस करें, यह केले पर आधारित प्रक्रियाओं में मदद करेगा, जो लगभग हर मोड़ पर द्वीप पर बढ़ता है। द्वीपवासी व्यापक रूप से बालों की देखभाल के लिए इन उष्णकटिबंधीय फलों का उपयोग करते हैं। "केले त्वचा के लिए भी बहुत अच्छे हैं," ओल्गा ज़ाखारोवा का कहना है। - इनमें एंटीऑक्सिडेंट विटामिन होते हैं जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं, इसे लोच और लोच वापस कर सकते हैं। ये फल खनिजों से भरपूर होते हैं, विशेष रूप से, पोटेशियम, जो छीलने को दूर करता है और पफपन से छुटकारा दिलाता है। ”

केले का स्नान

प्रभावी - और बहुत ही सुखद! - त्वचा की प्राकृतिक पुनर्जनन को बहाल करने की एक प्रक्रिया। केले के साथ स्नान इसे कसता है, टोन और पोषण करता है। और आवश्यक तेल जो आप पानी में जोड़ते हैं, आपकी आत्माओं को बढ़ाएंगे।

कैसे बनाये

एक ब्लेंडर का उपयोग करके, पके केले के 2 प्यूरी को छीलकर पीस लें। परिणामस्वरूप घोल में, 3 बड़े चम्मच जोड़ें। एल। बादाम या आड़ू तेल; और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 7-10 बूंदें। मिश्रण को गर्म पानी के स्नान में डालें और हिलाएं। केले की प्यूरी को पूरी तरह से पानी में घोलना चाहिए। 15-20 मिनट तक स्नान करें। पानी से बाहर आकर, त्वचा को प्राकृतिक रूप से सूखने दें। फिर शरीर पर एक मॉइस्चराइजर लागू करें।

आइवरी कोस्ट। कोको स्पा उपचार

विदेशी देश को आइवरी कोस्ट कहा जाता है, कोको के साथ स्पा उपचार में मदद करें। चॉकलेट ट्रीट आइवरी कोस्ट के लिए पारंपरिक हैं। वे ग्रीन कॉफी के साथ संयोजन में कोको बीन्स और कोकोआ मक्खन के उपयोग पर आधारित हैं। "कोको जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का एक समृद्ध स्रोत है: विटामिन (बी1में,2, पीपी, ई, एफ, प्रोविटामिन ए) और ट्रेस तत्वों (मैग्नीशियम, पोटेशियम, लोहा), - ओल्गा ज़ाखरोवा कहते हैं। - कोको की इतनी समृद्ध रचना के कारण उत्कृष्ट कायाकल्प, मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग गुण हैं। यह तंत्रिका तंत्र पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है, जो आनंद हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। "

कोको और ग्रीन कॉफी के साथ चेहरे का मुखौटा

गहन रूप से चेहरे की त्वचा को पोषण, मॉइस्चराइज करता है, इसे और अधिक लोचदार बनाता है।

कैसे बनाये

3 बड़े चम्मच मिलाएं। एल। कोको पाउडर (प्राकृतिक, योजक के बिना) 1 चम्मच के साथ। ग्रीन कॉफी की जमीन सेम। एक मूसी मिश्रण बनाने के लिए नारियल का दूध (आप नियमित दूध या क्रीम का विकल्प बना सकते हैं) जोड़ें। 20-30 मिनट के लिए मास्क के रूप में पहले से साफ चेहरे, गर्दन और त्वचा की त्वचा पर इसे लागू करें, फिर गर्म पानी से कुल्ला।

सर्दियों में, जब पर्याप्त गर्म सूरज नहीं होता है, अक्सर विदेशी स्पा उपचार के साथ खुद को लिप्त करते हैं! और वसंत आ जाएगा - आपके पास वापस देखने का समय नहीं होगा।