अतिसक्रियता या नींद की समस्या?

यदि यह आपको लगता है कि आपका बच्चा अति सक्रियता से पीड़ित है, तो बाल मनोवैज्ञानिक के साथ एक नियुक्ति करने में जल्दबाजी न करें। सुनिश्चित करें, के साथ शुरू करने के लिए, कि आपका बच्चा नींद पैटर्न के साथ ठीक है।

लगातार आंदोलन, ध्यान केंद्रित करने और अंत तक लाने में असमर्थता, कुछ भी नहीं समझाने योग्य आक्रामकता - हम बच्चे के व्यवहार की ऐसी विशेषताओं को हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम और ध्यान घाटे के मुख्य लक्षण के रूप में मानते थे। न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी मेडिकल स्कूल के एक मनोचिकित्सक, डॉ। वत्सल ठक्कर का सुझाव है कि माता-पिता निदान को स्थगित कर देते हैं। शायद आपके बच्चे को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है। ठक्कर के नेतृत्व में वैज्ञानिकों के एक समूह ने एक बड़े पैमाने पर अध्ययन किया, जिसके दौरान वह इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि आधुनिक बच्चे सौ साल पहले अपने साथियों की तुलना में कम से कम 1-1.5 घंटे एक दिन सोते हैं। रात्रि विश्राम की कमी के मुख्य दोषी मोबाइल फोन, टीवी, टैबलेट और स्मार्टफोन हैं, जिनसे प्रकाश नींद तंत्र तंत्र का उल्लंघन करता है। और आखिरकार, बच्चे के सामान्य विकास और विकास के लिए एक गुणवत्ता वाला रात्रि विश्राम बेहद महत्वपूर्ण है! अमेरिकी विशेषज्ञों का कहना है, "तकनीकी नवाचारों से बच्चे को सुरक्षित रखें, सोने के समय की प्रक्रिया को समायोजित करें और व्यवहार की समस्याएं पूरी तरह से गायब हो जाएंगी।"