स्टार रोग: चेहरे पर rosacea की रोकथाम

याद रखें कि जब आप एक बच्चे थे, तब आपकी दादी कितनी खुश थीं, एक ठंड से घर से भाग गई थीं? काश, उसे नहीं लगता था कि यह प्यारा ब्लश उसके चेहरे पर रसिया का पहला अग्रदूत था। इससे कैसे निपटें? विशेषज्ञों से पूछें।

जो कोई भी चेहरे पर केशिका जाल के साथ लड़ने के लिए मजबूर होता है, वह जानता है कि कितना खतरनाक है: आखिरकार, तापमान में उतार-चढ़ाव चेहरे पर रोसैसिया के विकास को उत्तेजित करता है। ज्यादातर, जिनके पास एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है, जो सूर्य की सुरक्षा की उपेक्षा करते हैं, जिनके रक्त वाहिकाओं ने पोषक तत्वों की कमी के कारण अपनी लोच खो दी है, और अंत में, जिनके पास संवेदनशील त्वचा है, वे इससे पीड़ित हैं।

पूरी तरह से कूपेरोसिस का इलाज, अफसोस, काम नहीं करेगा। यहां तक ​​कि अगर आप एक लेजर के साथ तारों को हटाते हैं, तो थोड़ी देर बाद आप उन्हें फिर से अपने चेहरे पर देख सकते हैं यदि आप कुछ सावधानियों का पालन नहीं करते हैं। लेकिन उनका अवलोकन करना हमेशा के लिए रोज़ा के बारे में भूल सकता है। एक कोशिश के लायक। इसके अलावा, इन उपायों में कुछ भी मुश्किल नहीं है।

दैनिक देखभाल

सं। रक्त परिसंचरण को बढ़ाने वाले उपायों के बारे में भूल जाओ। मास्क-फिल्में, छीलने-स्केटिंग, चेहरे के लिए मालिश क्रीम, फल एसिड, शराब, मेन्थॉल, पुदीना और नीलगिरी के साथ किसी भी सौंदर्य प्रसाधन। अपनी त्वचा को रगड़ें या घायल न करें, हल्के आंदोलनों के साथ अपनी उंगलियों के साथ सभी देखभाल उत्पादों को लागू करना सीखें। "बर्फ के टुकड़ों के साथ त्वचा को टोन करने की कोशिश न करें," चेतावनी देते हैं ओल्गा शरबाक, रूस में अग्रणी विशेषज्ञ ब्रांड सोथिस। - यह केशिकाओं के लिए एक मजबूत तनाव है। नियमित रूप से शांत और गर्म पानी के साथ विपरीत धुलाई करना बेहतर है: ऐसी प्रक्रिया रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करेगी, तापमान परिवर्तन के लिए उनके अनुकूलन को बढ़ाएगी। "

हाँ। त्वचा की देखभाल, लालिमा और रोसेसी से पीड़ित, सामान्य पैटर्न पर आधारित है: दैनिक सफाई, मॉइस्चराइजिंग, पोषण, सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएंट्स के साथ गहरी सफाई ... लेकिन आपको कई छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देते हुए उत्पादों का चयन करने की आवश्यकता है। चेहरे पर रोसैसिया के लिए सफाई उत्पाद अपघर्षक कणों और आक्रामक घटकों (दूध या क्रीम-मूस करेंगे) से मुक्त होना चाहिए। ओल्गा स्र्बक के अनुसार, यदि वे कपास, चुड़ैल हेज़ेल, हॉर्स चेस्टनट, चीनी-आधारित सर्फेक्टेंट, एमिनो एसिड और शीया मक्खन के अर्क को शामिल करते हैं तो यह अच्छा है।

क्रीम, तरल पदार्थ और सीरम में ऐसे घटक होने चाहिए जो त्वचा को शांत करते हैं और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं: अर्निका, कैमोमाइल, ब्लूबेरी, विटामिन पीपी, पैन्थिनॉल और रुटिन के अर्क। रात की देखभाल के लिए, विटामिन सी के साथ एक उपाय, जो त्वचा के सुरक्षात्मक तंत्र को सक्रिय करता है। पद्मा कुमारीऐतरेय आयुर्वेद क्लिनिक के कॉस्मेटोलॉजी पार्लर के मुखिया, हर शाम को चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाने की सलाह देते हैं। यह त्वचा को थोड़ा ठंडा करता है, तुरंत असुविधा को दूर करता है। ठंड में बाहर जाने से पहले, घने पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें जो चेहरे पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है।

सं। चेहरे पर रोसैसिया से पीड़ित लड़कियां अक्सर इसे छिपाने की कोशिश करती हैं, बिना किसी उपाय के टैनिंग बेड में धूप सेंकती हैं। हालांकि, पद्मा कुमारी के अनुसार, यह किसी भी तरह से नहीं किया जाना चाहिए: पराबैंगनी की अधिकता किसी भी त्वचा के लिए हानिकारक है, और विशेष रूप से कूपेरोन के लिए प्रवण है। इसलिए धूप सेंकना सबसे अच्छा है। और अगर उनके बिना कोई रास्ता नहीं है - कहते हैं, आप समुद्र की छुट्टी पर गए थे - एक उच्च एसपीएफ़ कारक के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करें। "पीला टोस्टस्टूल" नहीं जाना चाहते हैं? Avtobronzanty क्रीम आपकी मदद करने के लिए।

चेहरे पर रोसैसिया के साथ, आपको किसी भी आक्रामक प्रक्रिया के बारे में भूलना होगा, जैसे कि रासायनिक छिलके, स्पा प्रक्रियाओं को गर्म करना और यहां तक ​​कि चेहरे की मालिश के बारे में, शायद एक बिंदु मालिश को छोड़कर, जो अलग-अलग क्षेत्रों पर सावधानीपूर्वक किया जाता है। एक और निश्चित "नहीं" आपके मामले में - एक स्नान और सौना।

हाँ। कोई भी मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक उपचार आपके लिए संभव है। अगर चेहरे पर कपूर बहुत स्पष्ट नहीं है, तो हल्के सतही छिलके। मेसोथेरेपी जहाजों की दीवारों को मजबूत करने, और तारों, लेजर, रेडियो तरंग और फोटोमेथोड को हटाने में मदद करेगी। डॉक्टर आपके लिए सबसे अच्छी प्रक्रिया का चयन करेंगे। लेकिन उनमें से सार एक ही है: टांका लगाने वाले जहाजों, वे उन्हें अदृश्य बनाते हैं। हालांकि, जैसा कि हमने ऊपर कहा है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने चेहरे पर हमेशा के लिए गुलाब जल से छुटकारा पा लेंगे।

भोजन

सं। आप कैसे खाते हैं यह रक्त वाहिकाओं की स्थिति को भी प्रभावित करता है। लालिमा, सबसे ऊपर, गर्म, मसालेदार, स्मोक्ड भोजन और शराब को उकसाती है। ओल्गा Scherbak उन्हें अपने मेनू से बाहर करने की सलाह देता है। यह कॉफी से इनकार करने लायक भी है: जब इस पेय की बड़ी मात्रा में खपत होती है, तो वाहिकाओं की दीवारें खराब हो जाती हैं। यदि एक कप बिना सुगंधित पेय के बिना जीवन मीठा नहीं है, तो कम से कम इसे थोड़ा ठंडा होने दें। और फिर एक गिलास साधारण पानी पियें: इससे डिहाइड्रेशन से बचाव होगा। रेड मीट कम खाएं: शोध के अनुसार, यह कूपेरोसिस को भड़का सकता है।

हाँ। विटामिन सी में उच्च आहार वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है (इसकी सामग्री में चैंपियन - लाल मीठे मिर्च, काले करंट, समुद्री हिरन का सींग और कीवी), और विटामिन पी, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है (जो बाल्टी, अजमोद, गाजर और शतावरी में निहित) । लाल मांस, चिकन और समुद्री भोजन की जगह। उत्तरार्द्ध विशेष रूप से अच्छे हैं क्योंकि उनमें ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं। ग्रीन टी को रोजेसिया में सबसे उपयोगी पेय माना जाता है। इसमें कई catechins हैं - एंटीऑक्सिडेंट, पुरानी बीमारियों के विकास को रोकते हैं, जिसमें रसिया शामिल हैं। कोई भी भोजन गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं।

इन नियमों का पालन करें, और आप पाएंगे कि आपके चेहरे पर रोज़ा के साथ मुकाबला करना उतना मुश्किल नहीं है जितना आपने सोचा था।