रेटिंग "LIVE!": पर्यावरण के अनुकूल फिटनेस उपकरण

कॉटन योग मैट, बर्च बैलेंस बोर्ड, पिलेट्स के लिए कॉर्क "ब्रिक्स"। बिक्री पर, पर्यावरण के अनुकूल सामग्रियों से बने फिटनेस के लिए बहुत सारे उपकरण प्रदर्शित किए। उनमें से सबसे अच्छा - "LIVE!" की रेटिंग में

मैं सभी लकड़ी और कपास का बड़ा प्रशंसक हूं। मुझे लकड़ी की स्वीडिश दीवारों (राजधानी के स्पोर्ट्स क्लबों के लिए एक दुर्लभ वस्तु, लेकिन फिर भी कभी-कभी ऐसा होता है) और ओक और अन्य मूल्यवान लकड़ी प्रजातियों से बने क्लासिक पिलेट्स सिमुलेटर (वे किसी भी फिटनेस सेंटर में पाए जा सकते हैं) द्वारा छुआ गया है। बेशक, इस बारे में कुछ कहना है, लेकिन, जैसा कि मेरे संपादक कहते हैं, "फिटनेस में फैशन आतंकवाद का हिस्सा होना चाहिए"। इस खेल में शामिल चीजें न केवल कार्यात्मक होनी चाहिए, बल्कि उपयोगी और सुंदर भी होनी चाहिए। और मैं इससे पूरी तरह सहमत हूं।

योग चटाई जूट फा बोधि से

जर्मन कंपनी एफए बोधी ने इस अपरिहार्य योगिक विशेषता के उत्पादन को 2009 में स्ट्रीम पर रखा, जिसे इंटरनेशनल ईयर ऑफ नेचुरल फाइबर्स (प्राकृतिक वर्ष का अंतर्राष्ट्रीय वर्ष) घोषित किया गया।

प्लस: जूट मोटे बुनाई का एक कपड़ा है, इसलिए इस तरह के गलीचा पर फिसलना असंभव है। यह बिक्रम योग, या थर्मल योग के लिए आदर्श है, जिसके दौरान अभ्यासकर्ता के पैर और हाथ पसीने से तर हो जाते हैं, और अष्टांग विनयासा, जब आसन काफी तीव्र गति से किया जाता है। जूट चटाई पर काम करना बहुत सुखद है: यह पसीने को अवशोषित करता है और सुखदायक लकड़ी को सूंघता है।

कम: जूट चटाई जल्दी से गंदा हो जाती है, इसे केवल हाथ से और ठंडे पानी से धोया जा सकता है, और यह उम्र के लिए सूख जाता है।

कीमत - 2350 आर।

कहां से खरीदें: www.yogastuff.ru

करेलियन बर्च इको वॉबल बोर्ड से बैलेंसिंग बोर्ड

एक ओर यह बिल्कुल चिकनी है, दूसरी ओर इसमें एक काज लगाया जाता है। एक काज के साथ बोर्ड पर खड़े हो जाओ, मैं आपको बताता हूं, एक आसान काम नहीं है। और यहां बिंदु एक घुमावदार रीढ़ में भी नहीं है, लेकिन इस तथ्य में कि काज नारकीय रूप से अस्थिर है। आप एक यूनीसाइकिल (यूनीसाइकिल) पर एक सर्कस के जोकर की तरह महसूस करते हैं: आप एक ही समय में अपने श्रोणि, हाथ, कंधे, सिर के साथ काम करते हैं। इस तरह का प्रशिक्षण, मुझे लगता है, स्कीयर और स्नोबोर्डर्स के लिए बेहद उपयोगी है: पहली चीज जो आप एक संतुलन बोर्ड पर खड़े रहते हुए सीखते हैं, वह है अपने पैरों को मोड़ते रहना। अन्यथा, आप तुरंत अपनी तरफ आते हैं। एक अधिक कठिन विकल्प प्रत्येक पैर के लिए दो बोर्डों का उपयोग करने वाला एक व्यायाम है।

प्लस: सन्टी पर पारिस्थितिकी वोबल बोर्ड अविश्वसनीय रूप से नंगे पैर करना अच्छा लगता है।

कम: किसी भी लकड़ी की वस्तु की तरह, संतुलन बोर्ड को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है: इसे कभी भी धोया नहीं जाना चाहिए, आप केवल इसे थोड़े नम कपड़े से पोंछ सकते हैं।

कीमत - $ 45-55 (आकार के आधार पर)।

कहां से खरीदें: fitter1.com

चिकित्सीय बांस बेंच व्हेल चिकित्सीय पीठ पीठ

एक अजीब चीज जो दर्जी पैटर्न और एक ही समय में एक जानवर के रिज से मिलती जुलती है। साइट fitugar.com ने यहां तक ​​कि एक सर्वेक्षण किया: क्या, पाठकों के अनुसार, आप इस तरह के एक अजीब उपकरण पर कर सकते हैं? उत्तर के लिए तीन विकल्प पेश किए गए थे: योग, पावर जिमनास्टिक, बस बैठो। आंकड़े सही जवाब नहीं देते थे, लेकिन मुझे लगता है कि यह कम है। पीठ को लंबा करने के लिए इस चिकित्सीय मेपल प्लाईवुड बेंच का उपयोग कुछ प्रकार के योग, पिलेट्स और रिस्टोरेटिव चिकित्सा में किया जाता है।

प्लस: अपरिहार्य बात पहली बार में, जब सहायक उपकरणों के बिना एक पुल बनाने के लिए काम नहीं करता है। और बेहद खूबसूरत भी। यदि आप कमरे के बीच में डालते हैं और मेहमानों को इसका असली उद्देश्य नहीं समझाते हैं, तो आप आधुनिक कला के काम के लिए गुजर सकते हैं।

कम: बेंच संकीर्ण है। उस पर अपनी पीठ को खींचकर, आपको अतिरिक्त रूप से मांसपेशियों-स्टेबलाइजर्स के काम में लाना होगा, ताकि गिर न जाए।

कीमत - $570.

कहां से खरीदें: yoga.com

बिर्च बैलेंसिंग बोर्ड बोंगो बोर्ड

बोंगो पहियों के बिना स्केटबोर्ड की तरह है। इससे दूर, ज़ाहिर है, आप नहीं छोड़ेंगे, लेकिन आप जांघ के सामने और आंतरिक सतहों को आसानी से पंप कर सकते हैं। वसंत-गर्मी के मौसम की पूर्व संध्या पर, जब सभी प्रकार के मिनी-बिकनी का उपयोग किया जाएगा, तो इस तरह के प्रशिक्षणों का उपयोग नहीं किया जाएगा। बोर्ड मेपल नोबल चॉकलेट शेड से बना है, इसलिए यह आइटम सबसे अनुभवी इंटीरियर को भी खराब नहीं करेगा।

प्लस: एक उत्कृष्ट होम ट्रेडमिल जो आपके स्केटबोर्डिंग कौशल को निखार सकता है। रोलर, जो एक पहिया के रूप में कार्य करता है, लोचदार पॉलीयुरेथेन से बना है, इसलिए आप नीचे पड़ोसियों के बारे में चिंता नहीं कर सकते।

कम: अत्यधिक सावधानी के साथ "बोंगो" पर व्यायाम करना आवश्यक है: यदि प्रशिक्षण प्रक्रिया केवल स्केटबोर्ड की सवारी की नकल है, तो गिरावट में धक्कों बिल्कुल वास्तविक हैं।

कीमत - $99.

कहां से खरीदें: fitter1.com

ब्रीथ मैट कॉटन योगा मैट

इसका उत्पादन वैंकूवर के दो निवासियों, चार्ली ब्रेसर और पॉल कॉन्डन द्वारा स्थापित किया गया था। उनकी राय में, साधारण रबर मैट पर बिक्रम योग करना अवास्तविक है। "वे पूरी तरह से पसीना नहीं सोखते हैं!" - लोग बहुत आक्रोश में थे। चार्ली और पॉल ने रगड़ को रैबिट फ्लैप नाम दिया, क्योंकि सासकसाना (खरगोश आसन) करने के लिए विशेष रूप से अच्छा है जब एक व्यक्ति, घुटने मोड़कर और आगे झुक कर, अपनी एड़ी को पकड़ना होता है। "बहुत से लोग अपने पसीने वाले पैरों को अपने हाथों से छूना पसंद नहीं करते हैं," आसनों के निर्माता बताते हैं, "और हमारी चटाई के साथ यह समस्या दो खातों में हल हो गई है: आप किनारों को मोड़ते हैं, अपने पैरों को उनके साथ कवर करते हैं और उसके बाद ही अपने हाथों को पकड़ते हैं"। सच कहूँ तो, मैं खुद को विशेष रूप से रबर मैट से प्यार नहीं करता: ठीक है, अगर आपके पास अपना है, और क्या होगा अगर सार्वजनिक उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाए? यही कारण है कि एक कपास चटाई का विचार, जिसे आसानी से धोया जा सकता है और एक टाइपराइटर में सूख सकता है, मुझे वास्तव में पसंद आया।

प्लस: वजन का होता है साँस लेना चटाई एक सामान्य टेरी तौलिया जितना।

कम: चटाई बहुत पतली है, इसलिए जिन लोगों को नंगे फर्श पर अभ्यास करने की आदत नहीं है, उनके लिए यह पर्याप्त नहीं होगा।

कीमत - $60.

कहां से खरीदें: breathemat.com

योग के लिए कॉर्क "ईंटें" और कॉर्क ब्लॉक का संचालन करता है

वे "ब्लॉक" हैं, वे "ब्रिकेट" भी हैं। सबसे पहले, वे अच्छे हैं क्योंकि वे 900 ग्राम वजन करते हैं और स्पर्श के लिए बेहद सुखद हैं। जैसा कि आप जानते हैं, दुनिया में सबसे अच्छा कॉर्क पुर्तगाल में ओक की छाल से उत्पन्न होता है, जो केवल भूमध्यसागरीय देशों और अटलांटिक महासागर के तट पर बढ़ता है। कॉर्क ब्लॉक वहाँ से आते हैं। "ईंटों" का उपयोग अयंगर और ट्रे योग के विज्ञापनों द्वारा किया जाता है। मैं इस प्रकार के योग का शौकीन नहीं हूं, इसलिए मेरे लिए उनके बारे में कुछ समझदार कहना मुश्किल है। लेकिन कॉर्क ब्लॉक बहुत सौंदर्यवादी लगते हैं।

प्लस: कॉर्क दशकों से आसपास रहा है, और चिकित्सा दृष्टिकोण से, यह आमतौर पर एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए लगभग एक आदर्श सामग्री माना जाता है। सबसे पहले, यह बाहरी गंधों को अवशोषित नहीं करता है, और दूसरी बात, यह धूल को आकर्षित नहीं करता है।

कम: समय के साथ कॉर्क में अंधेरा छा गया।

कीमत - 599 पी। (टुकड़ा प्रति)।

कहां से खरीदें: yogamagazin.ru