कैस्केड भुखमरी

यह विधि तब अच्छी है जब आपको जल्दी से वजन कम करने की आवश्यकता होती है: पहले पांच या सात दिनों में आप विशेष रूप से जल्दी से अपना वजन कम करते हैं, और, यदि आप टूट नहीं जाते हैं, तो अगले दो या तीन दिन परिणाम को ठीक करते हैं। हालांकि, आप एक वर्ष में एक या दो बार से अधिक वजन कम करने के ऐसे कट्टरपंथी तरीके का उपयोग कर सकते हैं, और केवल एक डॉक्टर की देखरेख में।

पहले चरण में, शास्त्रीय या मिश्रित भुखमरी को बाहर किया जाता है - जब तक कि अम्लीय संकट की शुरुआत (आमतौर पर 5-10 दिन), अर्थात् अंतर्जात पोषण (शरीर के अपने ऊतकों के माध्यम से पोषण) के लिए संक्रमण। फिर - उपवास की अवधि (तीन से पांच दिन) के लिए रेस्ट्रोरेंट फूड (जूस, उबली या स्टीम्ड सब्जियां)। अगला कदम उसी तरह से किया जाता है (उपवास अवधि में एक संकट के साथ-साथ एक प्रतिबंधात्मक आहार), लेकिन यह आमतौर पर कम होता है, क्योंकि शरीर अंतर्जात पोषण के लिए संक्रमण के लिए पहले से बेहतर तैयार है। इस प्रकार, तीन या चार चरण आमतौर पर आयोजित किए जाते हैं।

उपवास की यह विधि उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो खाने के लिए लंबे समय तक मना नहीं करते हैं, या जब रोगी कमजोर होता है। यह वर्ष में एक या दो बार से अधिक उपयोग नहीं करने की सिफारिश की जाती है।