बच्चे की नींद: क्या करें अगर चूत दिन को रात के साथ मिला दे

दिन भर का टुकड़ा मीठी नींद सोता है, लेकिन रात में यह नहीं होता है। ऐसा लगता है कि छोटे ने दिन के समय को भ्रमित किया। यदि आप इस स्थिति से परिचित हैं, तो यहां कुछ उपयोगी सुझाव दिए गए हैं जो आपके बच्चे की नींद को सामान्य बनाने में मदद करेंगे।

यह तथ्य कि शिशु रात के साथ दिन को भ्रमित करता है, अक्सर वयस्कों की गलती होती है। एक नियम के रूप में, यह सब एक लंबे दिन के सोने के टुकड़ों से शुरू होता है। सबसे पहले, यह राज्य केवल प्रसन्न करता है: माँ को अंततः आराम करने और उन चीजों को करने का अवसर मिलता है जिनके लिए उसके पास समय की कमी है। लेकिन कई रातों की नींद के बाद, एक मूंगफली के साथ गले में धारण किया, जिसकी नींद, जैसा कि वे कहते हैं, "एक आंख में नहीं," माता-पिता को एहसास है कि स्थिति इतनी अच्छी नहीं है और कुछ करने की जरूरत है।

यहां आपके बच्चे को अच्छी नींद और जागने में मदद करने के लिए कुछ उपयोगी ट्रिक्स दी गई हैं।

* बच्चे को रात में सोने के लिए, उसे बहुत दिन तक ऐसा न करने दें। 2-3 घंटे की नींद के बाद, बच्चे को जगाया जाना चाहिए और कुछ के साथ कब्जा कर लेना चाहिए: खेलना, जिमनास्टिक करना, मालिश करना, टहलने जाना। इसके अलावा, उसे 17 घंटे के बाद थोड़े दिन के आराम पर न रखें।