उत्पादन जिम्नास्टिक

कार्यस्थल से प्रस्थान किए बिना किए जाने वाले व्यायाम। कई वर्षों तक, औद्योगिक जिम्नास्टिक को समाजवादी अतीत का अवशेष माना जाता था, लेकिन हाल ही में यह अचानक फिर से शुरू हुआ है - पहले स्कूलों में, और बाद में कार्यालयों में।

"शारीरिक शिक्षा साम्यवादी शिक्षा का एक अभिन्न अंग है," 1 अप्रैल, 1930 को यूएसएसआर की केंद्रीय कार्यकारी समिति के संकल्प का कहना है। शारीरिक शिक्षा को मान्यता दी गई "... उत्पादकता बढ़ाने और उत्पादन के व्यावसायिक खतरों से निपटने में एक बड़ा कारक।" कारखानों और कारखानों में - मास्को में 1 राज्य असर संयंत्र, पेरिस कम्यून फैक्ट्री और ट्रेखगोरनाया कारख़ाना, सेंट पीटर्सबर्ग में कसीनो ट्राइएंगल फैक्ट्री और शोरोद जूता कारखाने में - तथाकथित शारीरिक प्रशिक्षण और खेल मिनट।

श्रमिकों ने मशीनों से प्रस्थान किए बिना सरल अभ्यास किया। और जैसा कि उस समय प्रथागत था, एक साल बाद, प्रमुखों ने बताया: "यह स्थापित किया गया है कि कार्यस्थल में जिमनास्टिक श्रम उत्पादकता के विकास में योगदान देता है।" सीईसी का निर्णय मूर्खतापूर्ण नहीं था। भारी उत्पादन में लगे लोग या एक ही आसन में अधिकांश दिन बिताने के लिए मजबूर लोग अक्सर व्यावसायिक रोगों से पीड़ित होते हैं: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (यदि वे लंबे समय तक बैठते हैं), वैरिकाज़ नसों (यदि वे खड़े हैं), सुरंग सिंड्रोम (यदि वे हाथों की नीरस चाल करते हैं)। यह उनके लिए था कि अभ्यास के पूरे सेट विकसित किए गए थे जो जल्दी से गर्म होने में मदद करते हैं।

कार्यालय जिम्नास्टिक के पुनरुद्धार के बारे में पहली बार 1990 के मध्य में बात की गई थी। अखबार के संपादकीय कार्यालय कोमेर्सटेंट ने एक व्यायामशाला खोली, जहां कर्मचारी किसी भी समय सिमुलेटर पर व्यायाम कर सकते थे, कोच इगोर वेदोविन के साथ या उनके साथ स्पैरिंग सत्र आयोजित करते थे। "किसी को लगता है कि यह कल्पना है, लेकिन नशे की लत या अनुपस्थिति के दोषी कुछ संपादक जिम में एक दोषी पार्टी की सेवा कर रहे थे," वेदोविन कहते हैं। - इसके अलावा, व्लादिमीर याकोवलेव खुद हॉल में जाते थे (उस समय कोमर्सेंट के प्रधान संपादक, जो अब स्नोब प्रोजेक्ट के प्रधान संपादक हैं।) लगभग। एड।), और कई इसे एक ही समय में उसके साथ जुड़ने का सम्मान मानते थे। " Kommersant का उदाहरण अन्य प्रगतिशील संस्करणों के बाद था। तो, कुछ समय पहले "अफिशा" पत्रिका के पर्यवेक्षकों का उत्साहपूर्वक वध किया गया था, और स्वतंत्र मीडिया प्रकाशन हाउस में, कर्मचारी अभी भी लगे हुए हैं। हालांकि, एक वास्तविक उत्पादन जिम्नास्टिक के बारे में, अर्थात, अभ्यास जो डेस्कटॉप पर शाब्दिक रूप से किया जा सकता है, केवल कुछ साल पहले याद किया गया था। स्कूल शुरू करने वाले पहले थे: पाठ से पहले शारीरिक शिक्षा शुरू की गई थी (कुछ स्रोतों के अनुसार, छात्रों को देर से आने के लिए जुर्माना लगाया जाता है)। बाद में कंपनियां नौ से छह तक के शेड्यूल के साथ आईं। प्रशिक्षक एलेना निकिटिना द्वारा बिल्कुल ऐसे कार्यालयों का रोजाना दौरा किया जाता है - वह एकाउंटेंट, हेयरड्रेसर, कार डीलर, फाइनेंसर, विज्ञापनदाताओं और पत्रकारों के लिए शुल्क लेते हैं।

"एक व्यक्ति बैठता है और अपने हाथों से नीरस हरकत करता है," ऐलेना एक साधारण संपादक के रूप में काम करती है, जो अपना अधिकांश समय कंप्यूटर पर बिताती है, "और उसे रीढ़ और मांसपेशियों की ऐंठन से बचने के लिए अन्य मांसपेशियों को विकसित करने की आवश्यकता होती है।" एक प्रशिक्षक के साथ बहस नहीं कर सकता! जिमनास्टिक, उत्पादन या कार्यालय - जैसा कि आप चाहते हैं, कई मायनों में उपयोगी चीज। सीईसी का यादगार संकल्प कहता है: "सामूहिक शारीरिक प्रशिक्षण के रूप में उत्पादन जिम्नास्टिक सामूहिकता, संगठन की भावना लाता है, और अनुशासन को मजबूत करने में योगदान देता है।"

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