मंडल

नाम का संस्कृत से "सर्कल", "डिस्क" के रूप में अनुवाद किया गया है। आधुनिक मनोवैज्ञानिकों ने अपने ध्यान गुणों के कारण मंडल बनाने की तकनीक को अपनाया है।

मंडला ब्रह्मांड के मानचित्र के रूप में, मैक्रो- या सूक्ष्म जगत के अजीबोगरीब मॉडल के रूप में और मेगालिथिक संरचनाओं की योजना बना सकती है (बड़े पत्थर ब्लॉकों से प्रागैतिहासिक संरचनाएं - डोलमेन्स, स्टोनहेंज, आदि) और एक जादू पैटर्न। और यहां तक ​​कि एक ही समय में इन सभी लक्ष्यों को पूरा करें।

मंडला की शास्त्रीय संरचना बाहरी सर्कल है जिसमें वर्ग अंदर एक और सर्कल के साथ खुदा हुआ है। आंतरिक चक्र का केंद्र मंडला का हृदय है, इसमें आमतौर पर एक छवि या प्रतीक होता है। चौक के किनारे दुनिया के चार किनारों का प्रतीक हैं, जिनमें से प्रत्येक एक संरक्षक देवता (लोकपाल) से मेल खाता है: कुबेर (उत्तर), इंद्र (पूर्व), वरुण (पश्चिम), यम (दक्षिण)।

मंडला दो आयामी (रंगों के साथ बनाया गया, बहु-रंगीन रेत, धागे से कशीदाकारी), या तीन आयामी, जैसे, उदाहरण के लिए, पृथ्वी पर सबसे बड़ा बौद्ध स्मारक - बोरोबुदुर (जावा, इंडोनेशिया, IX सदी का द्वीप), जिसके लिए पत्थर था।

जब बौद्ध भिक्षु एक मंडला का निर्माण करते हैं, तो वे अपने स्वयं के और प्रबुद्ध विश्वासियों का ध्यान करते हैं जो प्रक्रिया का पालन करते हैं। मॉस्को के निकोलस रोरिक संग्रहालय में कई बार इसी तरह की कार्रवाई हुई। मंडला का निर्माण कम से कम एक सप्ताह तक जारी रहता है, और अंतिम दिन यह आवश्यक रूप से नष्ट हो जाता है, कार्रवाई के साथ सुदृढ़ करने के लिए मुख्य बौद्ध सभी चीजों की अनिश्चितता के बारे में बताता है। अनुष्ठान के दौरान, मंडला दिव्य प्राणियों का निवास स्थान (महल) है, जिन्हें अंतिम दिन बाहर आने के लिए कहा जाता है।

धर्मनिरपेक्ष दुनिया में, मंडला ने मनोचिकित्सा में अपना स्थान पाया है जो व्यक्ति की अंतर्निहित समस्याओं की पहचान करने और उन पर काबू पाने के लिए है। यहां तक ​​कि मण्डलोपचार शब्द भी दिखाई दिया। यहाँ मंडला के धार्मिक अर्थ (आंतरिक अव्यवस्था पर काबू पाने) का उपयोग सहायक कारक के रूप में किया जाता है।

विधि का सार यह है कि अपने स्वयं के मंडला बनाने की कलात्मक-ध्यान संबंधी अभ्यास के दौरान, एक व्यक्ति अनजाने में अपने सार के संपर्क में आता है: छिपी हुई चिंता सतह पर आती है, खुद को गुरु और मनोवैज्ञानिक के सामने पेश करती है।

पहले, चिकित्सक ग्राहक की स्थिति का निदान करने के लिए मंडल का उपयोग करता है: एक मानव निर्मित छवि तुरंत एक निश्चित भावनात्मक टुकड़ा का पता चलता है। एक ड्राइंग के साथ काम करने वाले यांत्रिकी निम्नानुसार हैं: यह "पढ़ा" है (वे मौजूदा संघर्ष का विश्लेषण करते हैं), फिर वे वांछित परिवर्तनों पर पेंट करते हैं या उन्हें पूरी तरह से फिर से तैयार करते हैं। अवचेतन तक पहुँचने के लिए कुछ बदलने के सचेत निर्णय के लिए उत्तरार्द्ध आवश्यक है। यहां सबसे महत्वपूर्ण बारीकियों को एक अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा मंडला की सटीक व्याख्या है।

मंडला का उपयोग सपनों के साथ काम करने के तरीके के रूप में भी किया जाता है। पीएचडी, सपनों के क्षेत्र में विश्व प्रसिद्ध वैज्ञानिक, पेट्रीसिया गारफील्ड (पेट्रीसिया गारफील्ड) ने अपनी पुस्तक "द पाथ टू ब्लिस" में आपको अवचेतन के साथ काम करना सिखाया है, सपनों की भाषा सीखना। सबसे पहले, आप एक सपने की डायरी रखना शुरू करते हैं, जिसमें आप विभिन्न श्रेणियों की छवियों (भयावह, सहायक, आदि) को रिकॉर्ड करते हैं और सॉर्ट करते हैं और आवश्यक विवरणों को याद रखना सीखते हैं, और फिर इसे अपने व्यक्तिगत सपने मंडल में स्थानांतरित कर देते हैं।

अपनी पुस्तक में, गारफील्ड अपने उद्देश्य को इस तरह से समझाते हैं: "जंग ने हमें बताया कि कोई रैखिक विकास नहीं है, लेकिन केवल" आई "का ही केंद्र है। अपने सपनों की छवियों को पहचानना, उन्हें एक दृश्य रूप में प्रस्तुत करना और उन्हें एक मंडला में रखना, आप केवल कलात्मक निर्माण में खुद को व्यक्त नहीं करते हैं। संक्षेप में, आप अपने आप को फिर से बना रहे हैं, छवि द्वारा छवि, पेंट द्वारा पेंट - जब तक कि आपके सच्चे स्व को अपना आकार नहीं मिलता। ”

मानक बोध से परे यात्रा करने के बाद भी मंडलियां आकर्षित करती हैं। सबसे पहले, यह उन्हें अपना ध्यान केंद्रित करने और अनुभव के दौरान देखी गई छवियों को याद रखने में मदद करता है। दूसरे, वे आराम करते हैं और रोजमर्रा की वास्तविकता पर लौटते हैं। इसके अलावा, मंडलों के निर्माण को तरीकों में से एक कहा जा सकता है।