मारिया कलिना के साथ भारत में योग का दौरा। संतुलन बिंदु

मारिया कालिना के साथ भारत में योग का दौरा: दैनिक सुबह और मछुआरों की पार्टियां। मोड़ और वांछित संतुलन। भारतीय हाथी और एक शेर की पूंछ।

मुझे नहीं पता कि यह क्या है। शब्द समझ में नहीं आते, ध्वनि से - वादी प्रार्थनाओं का मिश्रण, पुराने भारतीय सिनेमा का संगीत और सस्ते कराओके। हर दिन तड़के तीन घंटे और शाम को वह लहरों की आवाज सुनकर डूब जाता है और मशीन के निर्देशों को अवरुद्ध कर देता है। ऐसा लगता है कि मछुआरे इतने गरीब नहीं हैं कि अगर वे इस तरह के ऑडियो सिस्टम का खर्च उठा सकें। अन्य परिस्थितियों में, मैंने पहले ही डायनामाइट प्राप्त कर लिया और इसे एक शांत रात में वक्ताओं के नीचे रख दिया, लेकिन अब ये आवाज़ बिल्कुल भी हस्तक्षेप नहीं करती है।

मारिया कलिना के साथ योग दौरे का कार्यक्रम

योग दौरे का पांचवा दिन एक महत्वपूर्ण मोड़ था। Krepatura, जो हमें पहले दिनों में हमारी इच्छा से वंचित करता था, आखिरकार फिर से प्राप्त हुआ। इसके अलावा, कक्षाएं वास्तव में आसान हैं। बात यह है कि हर दिन हम एक नए चक्र के साथ काम करते हैं, नीचे से ऊपर, मूलाधार से सहस्रार तक। जैसा कि मारिया कलिनिना ने बताया, निम्न चक्र (मूलाधार, स्वाधिष्ठान, हस्तरेखा) क्रमशः आत्म-संरक्षण, कामुकता, शक्ति और अन्य निम्न, "भौतिक" श्रेणियों का प्रतीक हैं। इसलिए, उनके साथ काम करने के लिए अधिक भारी व्यायाम की आवश्यकता होती है। ऊपरी चक्र - अनाहत, विशुद्धि, अजना और सहस्रार - अधिक सूक्ष्म मामलों के लिए जिम्मेदार हैं - प्रेम, संचार, चेतना और ब्रह्मांड के साथ संचार। तो, हर दिन, प्रत्येक चक्र के साथ, मांसपेशियों पर भार कम हो जाता है, श्वसन तकनीक - अधिक। और साँस लेना स्पष्ट है, शांत नहीं।

यह देखने के लिए मिलता है कि कुछ कार्यकर्ताओं ने माशा की कक्षाओं के पहले या बाद में, हठ योग की कक्षाओं में जाना शुरू किया, जो भारतीय डॉक्टर होटल में मुफ्त में देते हैं। औसत मॉस्को योग केंद्र की तुलना में, यहां भार बहुत कम है, इसलिए दो सत्रों के बाद भी, माशीनॉय और डॉ। मोहन, आप समाप्त नहीं होते हैं।

हम में से प्रत्येक ने अपनी व्यक्तिगत लय के लिए महसूस किया ताकि वह बिना मारे ही कुशलता से काम कर सके। हां, हां, बिना हिंसा के यात्रा की शुरुआत में भी मारिया कलिना को सलाह दी.

छठे दिन शाम की कक्षाओं के बाद, मैंने आखिरकार कुछ महसूस किया, जिसके लिए मेरे जैसे अनुभवहीन आम आदमी कुंडलिनी और कोई अन्य योग करते हैं। यह नशे की तरह है और एक ही समय में सोच की एक विशेष स्पष्टता, धारणा की चमक है। शारीरिक रूप से, आप इस तरह के लचीलेपन को महसूस करते हैं, जैसे कि प्रत्येक जोड़ में स्वतंत्रता की एक अतिरिक्त डिग्री जोड़ दी गई थी, और सिर को अंदर से थोड़ा सा फटना था (इसे शायद चेतना का विस्तार कहा जाता है)।

इस भावना के लिए, अंधेरे के बाद उठना बहुत आलसी नहीं है, जब पूरे होटल और गांव के आसपास सो रहे हैं और केवल मछुआरे पूरे गांव में अपना जाल खींच रहे हैं।

विशेष रूप से सुबह के अभ्यास और नाश्ते के बाद, आप शाम की कक्षाओं से पहले पूरे दिन कम से कम समुद्र तट पर सो सकते हैं। हमारे अधिकांश, हालांकि, अधिक सार्थक शगल को पसंद करते हैं - आयुर्वेदिक प्रक्रियाएं, त्रिवेंद्रम की यात्राएं और व्यस्त पर्यटक कोवलम बीच।

हमारे होटल से एक घंटे की दूरी पर नायर बांध है, जिसके बाद मानव निर्मित झीलों की व्यवस्था है, जहां हम सातवें दिन स्थापित होते हैं। नायर एक प्रकृति रिजर्व है जहां आप हाथियों को खाना खिला सकते हैं, पिंजरों में मगरमच्छों को देख सकते हैं और अगर भाग्यशाली, हिरण और शेर जो पीने के लिए जाते हैं।

सच है, हम केवल हाथियों के साथ मिलने के लिए भाग्यशाली थे और मुश्किल से एक शेरनी की पीठ को देखते थे, जाहिर है कि भीड़ और कैमरों की चमक से थक गए थे। लेकिन फिर हाथियों के साथ परिचित से हमने अधिकतम निचोड़ा: और स्ट्रोक किया और उन्हें 20 किलो केले खिलाया, और यहां तक ​​कि थोड़ी सी सवारी की, सामान्य तौर पर, मास्को चिड़ियाघर में खुद को चुची स्कूली बच्चों के रूप में दिखाया।

हालाँकि, बच्चों की तरह होने के लिए सुसमाचार के फैसले का क्रियान्वयन एक अच्छे योग के पीछे हटने का मुख्य परिणाम हो सकता है?

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