बच्चे के जन्म के बाद सेक्स: युवा माताओं के 5 मुख्य डर

शिशु के जन्म के बाद अंतरंग जीवन एक गंभीर समस्या बन सकता है, क्योंकि युवा माँ को कई आशंकाओं से पीड़ा होती है: क्योंकि मैं उन्मत्त नहीं हुआ, लेकिन क्या योनि का रूप फिर से स्थापित हो जाएगा, और अचानक मैं फिर से गर्भवती हो जाऊंगी ... जन्म फिर से खुशी लाया।

डर # 1: मैं उन्मत्त हो गया

आइए फ्रैंक हो: सेक्स एक आखिरी चीज है जो एक बच्चे के जन्म के तुरंत बाद युवा माताओं को दिलचस्पी देता है। और यह प्रकृति के कारण ही है। यदि कामेच्छा समान स्तर पर होती, तो महिला तुरंत गर्भवती हो जाती। लेकिन अगले बच्चे को ठीक से बाहर निकालने और पैदा करने के लिए, उसे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से पूरी तरह से ठीक होना चाहिए। "बच्चे के जन्म के बाद, हार्मोन एस्ट्रोजन का स्तर, जो यौन इच्छा के लिए भी जिम्मेदार है, कम हो जाता है," कहते हैं इरिना फेडुयिनाप्रसूति - मेडिसी क्लिनिक में स्त्री रोग विशेषज्ञ। - आखिरकार, इस स्तर पर महिला के लिए मुख्य कार्य बच्चे की देखभाल करना है, जिसका जीवन पूरी तरह से उस पर निर्भर है। यह प्रकृति की वृत्ति है। कुछ भी नहीं नई माँ को उसके सबसे महत्वपूर्ण मिशन से विचलित करना चाहिए। यह इससे लड़ने का कोई फायदा नहीं है। ” बच्चे के जन्म के कुछ समय बाद, सेक्स करने की इच्छा फिर से जाग जाएगी। इस बीच, अपने पति को शांत करें और समझाएं कि हार्मोनल स्तर सामान्य होने के बाद जैसे ही सब कुछ जारी रहेगा। आपको धैर्य रखने और प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।

डर # 2: जन्म देने के बाद सेक्स करना खतरनाक है।

शिशु के जन्म के बाद छह सप्ताह से पहले साथी के साथ दोबारा सेक्स करने की सलाह नहीं दी जाती है। इसके लिए काफी उद्देश्यपूर्ण कारण हैं। "अंतरंगता एक निषेध है जब तक कि रक्तस्राव जारी रहता है और गर्भाशय अपनी पूर्व, पूर्व जन्म की स्थिति में वापस नहीं आता है," इरिना फेड्यूनिना कहती है। - प्रसव के बाद पहली बार, प्लेसेंटा एक खुला घाव है जो खून बह रहा है। इसका मतलब है कि संक्रमण और बाद में सूजन का जोखिम बहुत बढ़िया है। ” स्थिति से बाहर? अंतरंग लाड़ को प्रतिबंधित करें। जैसे ही एक युवा मां का शरीर बहाल होता है, आप एक पूर्ण यौन जीवन में लौट सकते हैं।

डर # 3: जन्म देने के बाद सेक्स दर्दनाक होगा

सेक्स के दौरान बेचैनी और परेशानी वास्तव में हो सकती है। और यहां बात एक ही हार्मोन एस्ट्रोजन का निम्न स्तर और संबंधित योनि सूखापन है। यह प्रकृति द्वारा आविष्कृत महिला शरीर की एक और सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। समस्याओं को हल करने के लिए विशेष उपकरण - स्नेहक की मदद करेंगे। उन लोगों को चुनें जो पानी आधारित और हार्मोन मुक्त हैं।

अंतरंग जीवन का एक मजबूत डर युवा माताओं द्वारा अनुभव किया जाता है, जिनके जन्म बिना आँसू और पेरिनेम के अंश के बिना नहीं हुए हैं। सीम के किसी भी स्पर्श से दर्द होता है। आनंद का समय नहीं है! ऊतक मरहम को बढ़ावा देने वाले विशेष मरहम (एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित) का उपयोग करें। और मनोवैज्ञानिक बाधा को दूर करने के लिए, एक पूर्ण यौन जीवन को फिर से शुरू करने से पहले, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें। डॉक्टर टांके की जांच करेंगे और सुनिश्चित करेंगे कि आपके स्वास्थ्य को कुछ भी खतरा न हो।

डर # 4: जन्म देने के बाद योनि ठीक नहीं होगी

यह काफी स्वाभाविक है कि प्रसव की प्रक्रिया एक महिला के अंतरंग अंगों के लिए एक निशान के बिना पारित नहीं होती है। इसके माध्यम से शिशु के पारित होने के दौरान योनि को सबसे मजबूत भार का अनुभव होता है, इसकी दीवारों को मजबूती से फैलाया जाता है। इसके पूर्व स्वरूप में लौटने में समय लगेगा। अंतरंग मांसपेशियों के स्वर के रूप में, जिमनास्टिक उन्हें बढ़ाने में मदद करेगा। बस ध्यान रखें कि आपको इन अभ्यासों को नियमित रूप से करने की आवश्यकता है।

- योनि की दीवारों को निचोड़ें। कल्पना करें कि आप अपनी मांसपेशियों को लगभग 10 सेकंड तक रोककर पेशाब को रोकने की कोशिश कर रहे हैं।

- जल्दी से पेरिनेम की मांसपेशियों को कस लें और आराम करें।

- पेल्विक फ्लोर और पेट की मांसपेशियों को कस लें और फिर आराम करें।

सभी अभ्यासों के दौरान, गुदा भी तनावपूर्ण होता है, क्योंकि पेरिनेम की मांसपेशियां एक होती हैं। व्यायाम करने से दिन में 5 बार 5-10 मिनट लगते हैं। आप लगभग एक महीने में परिणाम महसूस करेंगे।

डर नंबर 5: क्या होगा अगर मैं गर्भवती हो जाऊं?

यहां युवा माताओं की आशंका निराधार नहीं है। प्रसव के बाद प्रजनन प्रणाली 3-4 सप्ताह के भीतर ठीक हो जाती है, और पहले मासिक धर्म के आने से पहले पुन: गर्भधारण हो सकता है। स्तनपान, बेशक, अनचाहे गर्भ के खतरे को कम करता है, लेकिन 100% सुरक्षा नहीं देता है, और 6 महीने के बाद यह पूरी तरह से चला जाता है। आपका स्त्रीरोग विशेषज्ञ आपके लिए गर्भनिरोधक के अधिक विश्वसनीय साधनों का चयन करेगा, जो नर्सिंग के लिए उपयुक्त है। आप उदाहरण के लिए, पारंपरिक बाधा गर्भ निरोधकों का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, सावधान रहें, यदि आप योनि सूखापन का अनुभव करते हैं, तो वे एक अतिरिक्त जलन कारक बन सकते हैं। आप हार्मोनल दवाओं की कोशिश कर सकते हैं। उनमें से कई अब एस्ट्रोजेन के बिना निर्मित हैं और स्तनपान के दौरान उपयोग के लिए उपयुक्त हैं। वे स्तन के दूध की गुणवत्ता और मात्रा को प्रभावित नहीं करते हैं और एक ही समय में सुरक्षित और प्रभावी होते हैं।