धावकों के लिए सबसे अच्छा मोबाइल ऐप

चलाने के लिए मोबाइल एप्लिकेशन - खेल घड़ियों के लिए एक महान प्रतिस्थापन एक साथी के साथ जीपीएस और प्रशिक्षण के साथ। रनिंग कम्युनिटी में कौन से सबसे लोकप्रिय हैं?

कई वर्षों से मैं नियमित रूप से ट्रायथलॉन और मैराथन की तैयारी में दौड़ता हूं और धावकों के लिए अलग-अलग मोबाइल ऐप का लगातार प्रयास करता हूं, उन्हें जीपीएस के साथ एक स्पोर्ट्स हार्ट रेट मॉनिटर के समानांतर उपयोग करता हूं। यह आपको विशुद्ध रूप से खेल उपकरण के साथ-साथ उनके आँकड़ों और विश्लेषण के स्तर की तुलना में लोकप्रिय नई वस्तुओं का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है। हमने पहले ही यहां Runkeeper और Endomondo जैसे मोबाइल एप्लिकेशन के बारे में बात की है, लेकिन अन्य समान रूप से लोकप्रिय हैं।

रनिंग के लिए सर्वश्रेष्ठ मोबाइल ऐप: रंटस्टिक

यह फिटनेस ट्रैकर दौड़ने के लिए और अन्य कार्डियो (पैदल चलना, साइकिल चलाना) के लिए उपयुक्त है।

लागत। शुरुआती काफी पर्याप्त मुक्त संस्करण होंगे, जिसमें विज्ञापन, सौभाग्य से, विशेष रूप से हस्तक्षेप नहीं करते हैं। हालांकि, 10 किमी की दौड़, एक हाफ मैराथन और एक मैराथन के साथ-साथ उन्नत आंकड़ों के लिए तैयार करने के लिए वर्कआउट के एक पूरे सेट तक पहुंच प्राप्त करने के लिए, आपको उपयोग के वर्ष के लिए भुगतान करना होगा और अपनी सदस्यता को सालाना नवीनीकृत करना होगा।

कार्यों। जैसा कि यह होना चाहिए, आवेदन रनिंग के दौरान और इसके बाद की दूरी, समय, गति, गति (कितने मिनट के लिए पार किया गया) दिखाता है। फिर इस जानकारी को क्षेत्र के मानचित्र पर देखा जा सकता है, आंकड़ों का विश्लेषण - दूरी, प्रति दिन की औसत गति, सप्ताह, महीने, आदि। सामान्य तौर पर, सूचनाएँ प्रतियोगिताओं के लिए सोच-समझकर तैयार करने के लिए काफी होती हैं और समझती हैं कि क्या प्रशिक्षण पर्याप्त नहीं है: नियमितता, कुल लाभ, और उच्च गति। कुछ और दिलचस्प विशेषताएं हैं। उदाहरण के लिए, लचीली सेटिंग्स के साथ आवाज का समर्थन। आप स्वयं पाँच में से एक वोट (भुगतान किए गए संस्करण में) और कितनी बार और (क्या कवर किया, प्राप्त गति, आदि) के बारे में चुनते हैं, आपको सूचित किया जाएगा। आप प्रत्येक कसरत के लिए एक लक्ष्य (दौड़ने की वांछित गति, कैलोरी बर्न, दूरी) या एक वर्ष के लिए एक लक्ष्य भी निर्धारित कर सकते हैं। मज़ा सुविधा - ट्रैकिंग जूता पहनें। जैसा कि आप जानते हैं, दौड़ने वाले जूते लगभग 1000 किमी की सेवा करते हैं, तो एकमात्र अपने गुणों को खो देता है और ऐसे जूते में चलना दर्दनाक हो जाता है। जब पुराना जोड़ा अस्त-व्यस्त हो जाता है और नया खरीदने का समय होता है, तो रंटस्टिक याद दिलाने के लिए तैयार होता है।

इंटरफ़ेस। उपयोगकर्ताओं की राय बदलती है, लेकिन व्यक्तिगत रूप से यह मुझे काफी सुविधाजनक लगता था। कई डेटा, स्पष्ट रूप से दृश्यमान संख्याएं, यहां तक ​​कि धूप में भी। वर्कआउट के दौरान, स्क्रीन (समय, दूरी, गति, गति, नाड़ी, कैलोरी, ऊंचाई में बदलाव, तरल की आवश्यकता) पर बहुत सी जानकारी प्रदर्शित की जाती है, कुछ डेटा को छिपाया या बदला जा सकता है। भुगतान किए गए संस्करण में, विस्तारित आंकड़े और विभिन्न ग्राफ़ उपलब्ध हैं (जैसे कि इलाके के सापेक्ष रन के दौरान गति बदल गई है, आदि)

तैयार प्रशिक्षण कार्यक्रम। अधिकतर भुगतान किए गए संस्करण में उपलब्ध है। हालांकि, एक नौसिखिए उपयोगकर्ता को मुफ्त में भी कई कार्यक्रम मिलते हैं: वजन कम करने, धीरज बढ़ाने, आदि के लिए।

ध्यान दो। इंटरनेट कनेक्शन के बिना, एप्लिकेशन काम नहीं करेगा, भले ही आपने वांछित प्रशिक्षण कार्यक्रम का भुगतान और डाउनलोड किया हो। शायद यह चलने के लिए इस मोबाइल एप्लिकेशन का मुख्य नुकसान है।