एलेना मोर्दोविना: "अपने अवचेतन को पत्र लिखें!"

मैंने हाल ही में एक मनो-प्रशिक्षण सत्र में भाग लिया, जिसमें जाकर मेरा एक पसंदीदा शौक है, और मैंने सीखा कि आप अपने अवचेतन मन को पत्र लिख सकते हैं। यह क्या है और क्या जादू नुस्खा काम किया है, मैं आज आपको बताऊंगा।

हम अपने भाग्य में अच्छी तरह से रुचि रखते हैं। लेकिन जीवन की स्थितियों के लिए हमारी कई आदतें और प्रतिक्रियाएं विनाशकारी हैं, जैसे कि क्रोध, ईर्ष्या। खुद को तोड़े बिना खुद पर हिंसा को लागू किए बिना सोच की स्टीरियोटाइप को कैसे बदलें और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करें? फिल्म "क्वीन ऑफ द गैस स्टेशन" का उद्धरण मेरे करीब है: "क्या आपने सपने को बदला?" - "नहीं, मैंने सपना बदल दिया है"। हम इसे जीवन में, बदलती आदतों में लागू करने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, जागरूकता और सकारात्मक सोच जैसे उपकरण हैं। साथ ही पुष्टिकरण (लैटिन से। पुष्टि - "पुष्टि") सकारात्मक वक्तव्य और दृष्टिकोण वाले छोटे वाक्यांश हैं। ऐसा कहा जाता है कि बार-बार दोहराया गया और लिखित प्रतिज्ञान अवचेतन तक पहुंच सकता है और इस तरह जीवन को बेहतर के लिए बदल सकता है।

शपथ पत्र लिखने के नियम हैं।

- वाक्यांश अमूर्त नहीं होना चाहिए। वर्तमान काल में लिखें जैसे कि अब आपके साथ हो रहा है।

- "नहीं" कण से बचें।

- वाक्यांश आपके लिए संक्षिप्त, संक्षिप्त और बहुत समझने योग्य होना चाहिए।

- पुष्टि को यंत्रवत् नहीं पढ़ा जा सकता है, आपको विश्वास होना चाहिए कि जो कुछ लिखा गया है वह इस समय आपके साथ हो रहा है।

एक सिद्धांत है कि यदि आप 100 बार एक प्रतिज्ञान लिखते हैं, तो यह सीधे हमारे अवचेतन में दर्ज किया जाएगा। मैंने जाँच की - और यह काम कर गया! मैंने एक ही समय में केवल 15 मिनट बिताए, लेकिन मेरे और मेरे आत्मविश्वास में 99% की वृद्धि हुई!

यह ऐसा ही था। हाल ही में, मेरे साथ एक दुर्घटना हुई, छोटी लेकिन अप्रिय। पुलिस का इंतजार करते हुए, मैंने मानसिक रूप से ... अपने अवचेतन को पत्र लिखे। बल्कि, एक वाक्यांश: "मैं एक अच्छा ड्राइवर हूं।" एक महीना बीत चुका है, और अभी तक सड़क पर कोई घटना नहीं हुई है। यह एक संयोग हो सकता है, लेकिन मुझे अभी भी विश्वास है कि मेरे पत्र "पता" तक पहुंच गए। अपने आप को एक सकारात्मक दृष्टिकोण देने की कोशिश करें और निश्चित रूप से, अपना अनुभव साझा करें!

उपयोगी लिंक:

क्लब "LIVE!" की फिटनेस-वीडियो लाइब्रेरी में अलीना मोर्दोविना के साथ वीडियो सत्र "योगलेट्स" और "पिलेट्स"।