चश्मा मोटरकार कैसे उठाएं

आंकड़ों के अनुसार, आधे से अधिक रूसियों के पास एक कार है, और हर पांचवें व्यक्ति को दृष्टि की समस्या है। कार खरीदने के बाद कई लोग अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने की कोशिश करते हैं, हालांकि, लगातार बढ़ती दुर्घटनाओं का कहना है कि सभी ड्राइवर यह नहीं समझते हैं कि चश्मे या लेंस को सही ढंग से चुनना कितना महत्वपूर्ण है। अपनी और अपने प्रियजनों की सुरक्षा कैसे करें, इस बारे में हमने प्रमुख नेत्र रोग विशेषज्ञों से बात की।

आवश्यक नियंत्रण

प्रत्येक चालक को नेत्र स्वास्थ्य के लिए चौकस रहने की जरूरत है, किसी भी समस्या का ध्यान नहीं रखा गया है और उन्हें यात्रा के दौरान नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास भेजा गया है। मोटर चालक अक्सर इन नियमों की उपेक्षा करते हैं। लेकिन फिर भी डॉक्टर के पास जाएं। "यदि आप गाड़ी चलाते समय किसी भी असुविधा का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को इस बारे में बताना सुनिश्चित करें," सलाह देता है ज़ारा बख्शीवा, क्लिनिक "नेत्ररक्षक" के नेत्र रोग विशेषज्ञ। "वह विशेष अध्ययन लिखेंगे, जैसे कि दृश्य क्षेत्र का परीक्षण करना या इसके विपरीत को मापना, जो समस्या को प्रकट करेगा।"

विशेषज्ञ आपको सलाह देते हैं कि आप साल में कम से कम एक बार एक ऑक्यूलिस्ट जाएँ, और अगर आपको कोई बीमारी है, तो दो या तीन बार। ज़ारा बकाशेवा बताते हैं, "मधुमेह के साथ ड्राइवरों के लिए समय पर जाँच करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है:" इस मामले में, मधुमेह संबंधी रेटिनोपैथी विकसित होने का खतरा होता है। "मधुमेह रोगियों को आहार और शारीरिक गतिविधि, इंसुलिन का सेवन और रक्त शर्करा के स्तर की नियमित निगरानी के बारे में सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।"

बुजुर्गों द्वारा लगातार निगरानी की भी आवश्यकता है। "यदि कोई व्यक्ति 60 वर्ष से अधिक उम्र का है, तो उसे शिकायतों के अभाव में भी विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए," अनुशंसा करता है दिमित्री अतरसिकोव, पीएचडी, नेत्र रोग विशेषज्ञ, नेत्र विज्ञान के लिए वैज्ञानिक और नैदानिक ​​केंद्र, एटलस मेडिकल सेंटर के प्रमुख। "इस उम्र में, मोतियाबिंद, मोतियाबिंद और उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन के रूप में विषम रूप से विकासशील बीमारियों के कारण दृष्टि कम हो सकती है।"

अच्छा चश्मा सुरक्षा की गारंटी है

यदि आपको अंधेरे में बदतर दिखाई देना शुरू हो गया है, तो कुछ संकेतों को छोड़ दें या ट्रैफ़िक लाइट के रंगों को स्पष्ट रूप से अलग न करें - सबसे अधिक संभावना है कि आपको चश्मे की आवश्यकता हो। दृश्य तीक्ष्णता का निर्धारण करने के लिए एक विशेष तालिका, जिसे इंटरनेट से डाउनलोड किया जा सकता है, आपको इसकी पुष्टि करने में मदद करेगा। अपनी दृष्टि का निष्पक्षता से मूल्यांकन करने का प्रयास करें या किसी से आपकी मदद करने को कहें।

इस तथ्य के बावजूद कि एक नेत्र रोग विशेषज्ञ पर जाने के बिना कुछ परीक्षण किए जा सकते हैं, सभी डॉक्टर एक बात पर सहमत हैं: आप स्वयं चश्मा नहीं चुन सकते हैं। "चश्मे के चयन में व्यक्तिपरक आराम के अलावा, कई और मापदंडों को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है," बताते हैं सर्गेई त्सयगनोक नेत्र रोग विशेषज्ञ, यूरोपीय एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ द आई एंड साइट (EVER) के सदस्य हैं। "अन्यथा, आप गंभीर सिरदर्द के कारण पीड़ित होने का जोखिम उठाते हैं।"

डॉ। दिमित्री एटार्शिकोव भी तैयार चश्मे खरीदने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं करते हैं: “उन्हें व्यक्तिगत रूप से चुने जाने की आवश्यकता है, व्यक्ति की विशिष्टताओं और अनुरोधों, खोपड़ी के आकार, आंखों के बीच की दूरी को ध्यान में रखते हुए। यदि आप तैयार हो जाते हैं, तो आप उन्हें पहनने के लिए असहज हो सकते हैं, ”विशेषज्ञ कहते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर मायोपिया के साथ और हाइपरोपिया के साथ विशेष रूप से दूरी के लिए ड्राइविंग के लिए चश्मा खरीदने की सलाह देते हैं - यह उनके लिए ड्राइवर के लिए अधिक सुविधाजनक होगा।

डॉक्टर औसत मूल्य श्रेणी के चश्मे चुनने की सलाह देते हैं। बेशक, आपको संक्रमण में सस्ते मॉडल नहीं खरीदना चाहिए, लेकिन अंक पर मासिक वेतन के एक जोड़े को खर्च करने की भी आवश्यकता नहीं है। "सबसे सस्ता और मामूली कीमत मॉडल के बीच अंतर बहुत बड़ा है, लेकिन व्यावहारिक रूप से मध्यम और fabulously महंगी के बीच कोई अंतर नहीं है," सर्गेई Tsyganok बताते हैं। - ब्रांडेड सैलून में चश्मा खरीदना सबसे अच्छा है: हमेशा एक अच्छा विकल्प होता है, और आपके लिए सबसे अच्छा मूल्य-गुणवत्ता अनुपात मिलेगा।

वैसे, यदि आप अपने जीवनसाथी या किसी अन्य करीबी व्यक्ति के साथ घूमते हैं और आपके चेहरे का आकार एक जैसा है, तो आप अधिक बचत कर सकते हैं: आप इसे दो के लिए एक जोड़ी चश्मे के साथ करेंगे।