सही फिटनेस ब्यूटीशियन का निर्माण कैसे करें

शैम्पू, शॉवर जेल, मॉइस्चराइजिंग बॉडी क्रीम और कई और trifles, जिनके बिना कोई भी ऐसा नहीं कर सकता ... सही फिटनेस कॉस्मेटिक बैग बनाने के लिए - कार्यात्मक, आरामदायक और संभव के रूप में एक ही समय में - पूरी कला! हम बताते हैं कि उन्हें कैसे महारत हासिल करनी है।

हर कोई जो फिटनेस क्लब में जाता है, वह जानता है कि आमतौर पर बैग का एक अच्छा आधा खेल वर्दी द्वारा नहीं लिया जाता है, लेकिन सौंदर्य प्रसाधन द्वारा - सभी प्रकार की बोतलें, बोतलें, बुलबुले ... इसके अलावा, वे भारी और असुविधाजनक हैं, उनकी सामग्री फैल जाती है, उनके चारों ओर भिगोना।

पारंपरिक तरल शैंपू, जैल और क्रीम का एक विकल्प ठोस सौंदर्य प्रसाधन और स्प्रे उत्पाद हो सकते हैं। वे कॉम्पैक्ट, सुरक्षित हैं, फैल नहीं करते हैं और लड़ाई नहीं करते हैं, और उनका कार्य - साफ, मॉइस्चराइज करना, रक्षा करना - पूरी तरह से अच्छी तरह से सामना करना। ठोस स्थिरता के सौंदर्य प्रसाधन में कृत्रिम परिरक्षकों की थोड़ी मात्रा होती है, क्योंकि इसमें पानी नहीं होता है, जो बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है।

स्प्रे की एक विशिष्ट विशेषता पैकेजिंग का रूप है। कारतूस में एक स्प्रे बोतल होती है, जिसके लिए सामग्री को सबसे छोटे कणों के साथ छिड़का जाता है, एक बार एक बड़े क्षेत्र में सिंचाई करने और यहां तक ​​कि कठिन-से-पहुंच वाले स्थानों में घुसना। पूरी तरह से जकड़न ऑक्सीजन और हानिकारक सूक्ष्मजीवों के अंतर्ग्रहण को बाहर करती है, जिसका अर्थ है कि कॉस्मेटिक उत्पाद अपने लाभकारी गुणों को लंबे समय तक बनाए रखता है।

सौंदर्य से बाल के लिए

जिम और स्विमिंग पूल में गहन प्रशिक्षण के बाद बाल सबसे अच्छा तरीका नहीं दिखता है, जिसका अर्थ है कि शैम्पू आपके फिटनेस ब्यूटीशियन में होना चाहिए। लेकिन यह क्लासिक नहीं है - तरल रूप में, बल्कि ठोस - पक, गेंदों, टाइलों के रूप में। ठोस शैंपू अत्यंत सुविधाजनक और व्यावहारिक हैं। 50 ग्राम वजन वाले बार में ज्यादा जगह नहीं होती है, लेकिन यह लगभग 80 सिर के लिए पर्याप्त होगा। बाल धोने के लिए ठोस उत्पादों का आधार औषधीय पौधों (बिछुआ, गुलाब की पंखुड़ियों, जुनिपर, कैलेंडुला, आदि), वनस्पति तेलों (नारियल, जोजोबा, आर्गन, आदि), आवश्यक तेलों (साइट्रस, दालचीनी, इलंग-इलंग,) का अर्क है। टकसाल, आदि), समुद्री नमक, शैवाल। ठोस शैंपू, साथ ही पारंपरिक, बहुत अलग हैं। बालों और खोपड़ी की जरूरतों पर ध्यान देते हुए इसका चयन करें: सूखापन या तेलपन के खिलाफ, चमक बढ़ाने या मात्रा बढ़ाने के लिए। एक फिटनेस क्लब के लिए सही उपकरण 2 इन 1 है - शैम्पू और कंडीशनर। ठोस शैम्पू का उपयोग करना आसान है। फोमिंग तक गीले हाथों से उत्पाद का एक टुकड़ा पाउंड करें, फिर इसे बालों को नम करने, मालिश करने और कुल्ला करने के लिए लागू करें

यदि आप एक बार या कहीं भी कसरत के बाद अपने बालों को धोते हैं, तो सूखे शैम्पू प्राप्त करें - पाउडर या स्प्रे के रूप में। ड्राई शैम्पू का मुख्य घटक - अवशोषक (वनस्पति स्टार्च, मिट्टी), जो वसा और गंदगी को अवशोषित करता है, बालों को ताज़ा करता है। स्प्रे को हिलाकर उत्पाद को स्प्रे कर सकते हैं या अपनी उंगलियों से बालों की जड़ों में थोड़ी मात्रा में पाउडर लगा सकते हैं। फिर किस्में के साथ वितरित करें, कुछ मिनटों में कंघी करें। एक बोनस के रूप में: सूखे शैंपू में स्टाइलिंग उत्पादों के गुण भी होते हैं - वे बालों की बनावट और मात्रा देते हैं। तो सूखे शैम्पू से उपचारित बालों के आपके अनचाहे सिर आसानी से ग्रंज स्टाइल में वर्तमान केश विन्यास से बाहर आ जाते हैं।

पीछे हटो!

गर्मियों में, आपके फिटनेस ब्यूटीशियन को सूरज से प्रभावी सुरक्षा के लिए एक जगह मिलनी चाहिए। यह साबित हुआ है कि हानिकारक पराबैंगनी प्रकाश एपिडर्मिस की गहरी परतों में प्रवेश कर सकता है, जिससे अपरिवर्तनीय परिवर्तन हो सकते हैं। त्वचा विशेषज्ञ हर दो से तीन घंटे में चेहरे और शरीर के उजागर क्षेत्रों में सुरक्षा लागू करने की सलाह देते हैं। जब बाहर व्यायाम करते हैं, तो हमेशा प्रसिद्ध स्वीडिश ब्रांड ड्राय ड्राई से एक कॉम्पैक्ट सूखी सूखी SUN CARE स्प्रे स्प्रे रखें। 20 मिलीलीटर की एक सपाट बोतल आसानी से खेल पतलून की जेब में फिट हो जाएगी और धूप से त्वचा की रक्षा करेगी। स्प्रे ड्राई ड्राई SUN CARE में 30 के सूचकांक के साथ सुरक्षा है, जिसका अर्थ है कि यह 97% हानिकारक किरणों को बेअसर करता है - यह यूवीए और यूवीबी की यूवी किरणों को अवरुद्ध करता है, जो बादलों के माध्यम से भी घुसना करता है।

फैशन हाथ

लेकिन यह उपकरण - किसी भी कॉस्मेटिक का पसंदीदा! हाथों के लिए सूखी सूखी ना बैक्ट्रिया जीवाणुरोधी स्प्रे एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोगों के लिए आदर्श है: बस सबसे चरम परिस्थितियों में भी हाथ में 20 मिलीलीटर की एक सपाट बोतल रखें। गंदे हाथों की भावना से छुटकारा पाने और बैक्टीरिया को नष्ट करने के लिए अपनी हथेली पर कुछ समय के लिए सूखी सूखी बेकरी को स्प्रे करना पर्याप्त है। मुसब्बर वेरा का अर्क, जो कीटाणुओं, कवक और वायरस को मारता है, हाथों को साफ रखने में मदद करता है, विटामिन बी 5 एपिडर्मिस को मजबूत करता है, और बायोपॉलिमर हथेलियों की सतह पर एक अगोचर सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं। तरल जल्दी से अवशोषित करता है और एक चिपचिपा परत नहीं छोड़ता है। जीवाणुरोधी एजेंट सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है और इससे एलर्जी नहीं होती है। वैसे, ड्राई ड्राई नो बैक्ट्रिया को मॉनिटर और स्मार्टफोन की स्क्रीन पर भी कीटाणुरहित किया जा सकता है, जिस पर हथेलियों की तुलना में अधिक बैक्टीरिया भी केंद्रित होते हैं, ताकि यह न केवल जिम में, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी उपयोगी हो।

शरीर के लिए

स्नान - व्यायाम के बाद शरीर की देखभाल के अनुष्ठान का एक अनिवार्य हिस्सा। लेकिन त्वचा को न केवल सफाई, बल्कि जलयोजन की आवश्यकता होती है, क्योंकि तीव्र शारीरिक परिश्रम के दौरान, यह नमी खो देता है। क्रीम या लोशन बचाव के लिए आएगा। वे अब और ठोस प्रारूप में जारी किए गए हैं। वे त्वचा पर क्लासिक साधन के रूप में भी कार्य करते हैं: मॉइस्चराइज, पोषण, मजबूत। ठोस सौंदर्य प्रसाधन, उनकी ख़ासियत के कारण, मूल्यवान वनस्पति तेलों में समृद्ध हैं: नारियल, कोको, आर्गन, और जोजोबा। और रचना में एस्टर की उपस्थिति त्वचा की गहरी परतों में लाभकारी सामग्री के प्रवेश में योगदान करती है।

हम आपको टोनिंग प्रभाव के साथ ठोस बॉडी क्रीम देखने की सलाह देते हैं। वे त्वचा को तन की एक सुखद छाया देते हैं, एक मामूली टिमटिमाना छोड़ते हैं, खूबसूरती से लोचदार, तना हुआ मांसपेशियों पर जोर देते हैं। आवेदन करने से पहले, अपने हाथ की हथेली में क्रीम गर्म करें, और फिर इसे त्वचा पर चलाएं, जिससे तेल पिघल जाए और उपचार सामग्री अवशोषित हो जाए।

अरब पर मुस्कान

क्या आप एक आरामदायक फिटनेस कैफे में कक्षा के बाद बैठना चाहते हैं, और आपके लिए एक घटनापूर्ण दिन या शाम है? ऐसे में कॉस्मेटिक्स बैग में छोटी-छोटी गोलियों के रूप में टूथपेस्ट लगाना अच्छा रहेगा। एक मौखिक गुहा को ताज़ा करने के लिए पर्याप्त होगा। ठोस पेस्ट निर्जल कैल्शियम फॉस्फेट और काओलिन के आधार पर बनाए जाते हैं, पुदीना, साइट्रस, चंदन के आवश्यक तेलों के साथ समृद्ध होते हैं। पास्ता की संरचना में मसाले, जैसे कि दालचीनी, काली मिर्च, वेनिला - पूरी तरह से आपकी सांस को ताज़ा करते हैं। गोली को फोम के गठन के लिए चबाया जाना चाहिए, और फिर हमेशा की तरह अपने दाँत ब्रश करें और अपना मुँह कुल्ला करें। मुझे कहना होगा कि पेस्ट पीसने के बाद भी अपनी दानेदार बनावट को बरकरार रखता है, जिसका मतलब है कि आपको हल्के विरंजन के प्रभाव की गारंटी भी है।