स्वेतलाना लिट्विनोवा: कैसे जन्म देने के लिए डर नहीं है

8 अप्रैल को, 3:15 बजे, मेरे दूसरे बच्चे का जन्म हुआ - बेटी अलेंका। कुछ सरल युक्तियाँ और सही तरीके से साँस लेने की क्षमता ने मुझे जन्म देने से डरने में मदद नहीं की।

जब मैंने पहली बार जन्म दिया, तो मुझे खुद के लिए, दूसरे के लिए - बच्चे के लिए डर था। कोस्त्या की गर्भावस्था के दौरान, मैं उन परिवर्तनों पर केंद्रित था जो मेरे साथ हो रहे थे। जब मैं अलेंका ले जा रहा था, तो मैंने यह नहीं सोचा कि मैं कैसा दिखता हूं और मैं कितना वजन करता हूं, लेकिन हम दोनों के बारे में। "हम" तुरंत दिखाई दिए। हमने जिमनास्टिक और योगा एक साथ किया, तैरा और चले, पढ़े और गाए। सभी को सलाह दी जाती है कि वे बच्चे के साथ बात करें, शास्त्रीय संगीत सुनें, और केवल दूसरी गर्भावस्था में ही मुझे वास्तव में समझ में आ गया कि यह सब एक साथ करना कितना अच्छा था। शाम को सोने से पहले, मैंने अपने बड़े बेटे के लिए परियों की कहानियां पढ़ीं, और मेरी बेटी ने उसकी बात सुनी और हमारे साथ सो गई, और ये सबसे खूबसूरत पल थे।

गर्भावस्था से अंत में आप थक जाते हैं, आप जल्दी से अपने बच्चे को देखना चाहते हैं। लेकिन बच्चे के जन्म का डर कहीं गायब नहीं होता है, और आपको इससे निपटने के लिए सीखने की जरूरत है। सबसे अधिक, मैं अज्ञात से डरता था और पहले से एक डॉक्टर और प्रसूति अस्पताल को चुना था। बल्कि, मैंने एक ही जाँच की हुई जगह में दूसरी बार जन्म देने का फैसला किया, और विश्वसनीयता की भावना ने मुझे गर्म किया और शांत किया।

पहली बार मुझे अस्पताल जाने का समय न होने पर बहुत डर लगा। मैं दर्दनाक प्रशिक्षण मुकाबलों की एक रात के बाद वहां गया था, और जब मुझे घर वापस भेजा गया था तो मुझे क्या आश्चर्य था! लेकिन दूसरा जन्म काफी तेज है, हालांकि सटीकता के साथ यह भविष्यवाणी करना असंभव है: प्रत्येक जन्म व्यक्तिगत और अप्रत्याशित है। इसलिए, आपको केवल महत्वपूर्ण क्षण के लिए सावधानीपूर्वक तैयारी करने की आवश्यकता है। क्या आपको पता है कि अस्पताल में क्या लेना है, संकुचन कैसे गिनें? मैं भी इंटरनेट काउंटर ऑनलाइन संकुचन पर पाया - यह बहुत सुविधाजनक निकला!

दर्दनाक दर्दनाक संकुचन होने पर उत्तेजना गुजरती है। इस बिंदु पर, आप महसूस करते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण बात सही ढंग से सांस लेने में सक्षम होना है। मेरे लिए, यह दर्द को कम करने का सबसे प्रभावी तरीका बन गया है। चिल्लाना बेकार है: ताकत दूर जा रही है। टोलरेट, उसके दाँत पीसना, गलत: यह प्रसव में देरी करता है। आपको प्रत्येक लड़ाई के दौरान सांस लेने की जरूरत है। सभी दर्द - साँस छोड़ते में! मैं सांस ले रहा था और अपने आप को दोहरा रहा था: "हमें थोड़ा काम करने की ज़रूरत है, मैं एक बच्चे के लिए यहाँ आया था!" कभी-कभी यह खुद के लिए बहुत खेदजनक हो जाता था। उन क्षणों में से एक पर, दाई के वाक्यांश ने मेरी मदद की: "आप बड़े हैं, आप कुछ भी नहीं होंगे, बच्चे के बारे में सोचें, यह उसके लिए बहुत अधिक कठिन है"।

बच्चे के जन्म के बाद, डॉक्टर यह पूछना सुनिश्चित करते हैं: “किसने जन्म दिया? देखो! ”पहली बार, मुझे यह भी समझ में नहीं आया, मैंने सोचा - वे इसे खुद नहीं देखते हैं? यह पता चला है। और वे यह भी पूछते हैं: "क्या आप अभी भी जन्म देंगे?" पहली बार मैंने तुरंत कहा: "हाँ!", दूसरे के लिए: "हमें सोचने की ज़रूरत है!"

जब बच्चा पैदा होता है, तो जीवन हमेशा के लिए बदल जाता है। आप अपने लिए नहीं, आप उसके लिए सब कुछ भूल जाते हैं। और यह जीवन में सबसे सुंदर परिवर्तन है, इससे डरो मत!

उपयोगी लिंक:

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