एलेक्सी वासिलेंको: "टैक्टिक्स - फिटनेस या मार्केटिंग?"

अमेरिका में, एक नए फिटनेस अनुशासन टैक्टिक्स का आविष्कार किया, जो कथित रूप से दुनिया को बदल देगा।

टैक्टिक्स के लेखक जॉन स्पेंसर एलिस फिटनेस के लिए कुछ भी नया नहीं है। बेशक, आप आवश्यक ज्ञान के बिना एक नया कार्यक्रम नहीं बना सकते। जॉन में यह ज्ञान लाजिमी है। सबसे पहले, वह कुंग फू और निन्जुत्सु में ब्लैक बेल्ट के मालिक हैं। दूसरे, वह कई वर्षों से केम्परेट सिखा रहा है (ओकिनावन कराटे, जापानी जू-जूत्सू और चीनी वुशु पर आधारित एक मुकाबला), साथ ही साथ मोई थाई (सबसे थाई मुक्केबाजी शैलियों में से एक, मुझे कहना होगा) तीसरा, वह बूट कार्यक्रमों और प्रभाव के फिटनेस कार्यक्रमों के लेखक हैं।

क्या आश्चर्य है? इस तरह के एक ट्रैक रिकॉर्ड के साथ, श्री एलिस (वैसे, वह मुझसे उम्र में थोड़ा बड़ा है) आसानी से एक कार्यक्रम बना सकता है, जो समाचार के अनुसार, "दुनिया भर के फिटनेस क्लबों को उड़ा देता है।"

हालांकि, अफसोस, नहीं बनाया। यहां तक ​​कि इस तरह के फिटनेस मास्टर मौलिक रूप से कुछ नया नहीं कर सकते थे। टैक्टिक्स कई दिशाओं का एक और कॉकटेल साबित हुआ। आधुनिक मार्शल आर्ट और उच्च-तीव्रता वाले पावर एरोबिक्स और आत्मरक्षा के व्यावहारिक कौशल, साथ ही लचीलेपन को विकसित करने के उद्देश्य से अभ्यास।

हालांकि, कार्यक्रम पद्धतिगत लाभों से रहित नहीं है: यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए और शुरुआती और पेशेवरों के लिए उपलब्ध है। मेमो प्रशिक्षकों ने इस तरह से संकलित किया कि समूह की स्थितियों और संरचना के आधार पर अभ्यास को बदलना सुविधाजनक था।

बुरी बात यह है कि टैक्टिक्स को उपकरण की आवश्यकता होती है: मुक्केबाजी के दस्ताने का एक सेट और घूंसे का अभ्यास करने के लिए एक तकिया (एक व्यक्ति एक तकिया रखता है, दूसरा इसे मारता है)। नॉन-स्किड फ्लोरिंग भी आवश्यक है क्योंकि वर्कआउट नंगे पांव होते हैं। संक्षेप में, टैक्टिक्स को केवल घर के अंदर अभ्यास किया जा सकता है। उसी फिट-बो के लिए, न तो एक विशेष मंजिल और न ही उपकरण की आवश्यकता होती है - केवल हथियार, पैर और ट्रेन की एक अयोग्य इच्छा की आवश्यकता होती है।

एलिस को विपणन सरलता से वंचित नहीं किया जा सकता है। सभी प्रेस विज्ञप्ति कहती हैं कि टैक्टिक्स "आपको भारी मात्रा में कैलोरी जलाने में मदद करेगा।" हालांकि, यह बिल्कुल भी अनूठा नहीं है: मार्शल आर्ट और एरोबिक्स पर निर्मित कोई भी सबक कैलोरी का एक बादल जला देता है।

संक्षेप में, मुझे टैक्टिक्स में कुछ भी बकाया नहीं दिखता है। फिर भी, किसी भी फिटनेस को करने वाले लोगों के लिए मेरे दो हाथ हैं। और मैं ताई-बो, बिली बैंक्स, और कई अन्य कोचों के निर्माता के लिए आभारी हूं, जिन्होंने मुझे सिखाया कि मैं क्या कर सकता हूं। मुझे पूरी उम्मीद है कि एक दो साल में हम भी टैक्टिक्स देने के लिए जॉन स्पेंसर एलिस को धन्यवाद दे पाएंगे।

उपयोगी लिंक:

क्लब "लिव!" के फिटनेस-वीडियो लाइब्रेरी में एलेक्सी वासिलेंको के साथ फिटबो वीडियो।