समस्या त्वचा की देखभाल कैसे करें

क्या आपकी त्वचा ने एक दूसरा युवा शुरू किया है, क्या यह फिर से फुंसी और मुँहासे के साथ खिल गया है? घबराओ मत! हमने विशेषज्ञों से सीखा कि उम्र की समस्या की त्वचा की देखभाल कैसे करें।

चालीस साल की उम्र तक, एक महिला पहले से ही, एक नियम के रूप में, उसकी पीठ के पीछे एक गर्भावस्था (या शायद एक नहीं), प्रसव, किसी तरह की बीमारी और कार्यात्मक हानि। कई उपयोग और हार्मोनल गर्भनिरोधक। ये सभी कारक त्वचा की स्थिति को प्रभावित करते हैं, इसकी गुणवत्ता बदलते हैं। "मध्यम आयु में त्वचा की समस्याओं के बारे में बात करते हुए, महिलाओं को दो समूहों में विभाजित किया जाना चाहिए," कहते हैं स्वेतलाना कुकुश्किना, डर्माटोवेनरोलॉजिस्ट, कॉस्मेटोलॉजिस्ट, क्रास्नाय प्रेस्नाया में मेडिसी क्लिनिकल एंड डायग्नोस्टिक सेंटर में डर्मेटोवेनरोलॉजी एंड मेडिकल कॉस्मेटोलॉजी विभाग के प्रमुख हैं। - उन लोगों पर जो यौवन के दौरान भी ईल और चकत्ते नहीं थे, और उन पर जो उनके पास थे। उत्तरार्द्ध, और वयस्कों के रूप में, छिद्रित छिद्रों के साथ तैलीय त्वचा हो सकती है, मुँहासे से ग्रस्त हो सकती है। विभिन्न प्रकार की त्वचा वाली महिलाओं में, वसामय ग्रंथियों की सूजन से जुड़ी समस्याएं, जो हमेशा तीन कारकों पर आधारित होती हैं, विभिन्न तरीकों से खुद को प्रकट करेंगी। हार्मोन पदार्थ हैं जो सीबम उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। स्वयं वसामय ग्रंथि का कार्य, इन हार्मोन और माइक्रोफ़्लोरा के प्रति कितना संवेदनशील है जो इन वसामय ग्रंथियों में रहता है। ”

उम्र की त्वचा क्यों समस्याग्रस्त हो जाती है

एक परिपक्व त्वचा क्या बनाती है, जब युवा मुँहासे की अवधि, ऐसा प्रतीत होता है, लंबे समय से पारित हो गया है, फिर से सूजन?

हार्मोनल परिवर्तन

ज्यादातर वयस्कता में हम तथाकथित "प्रोजेस्टेरोन मुँहासे" से निपट रहे हैं - वसामय ग्रंथियों पर हार्मोन की कार्रवाई का परिणाम है, जिसके कारण वे एक गहन मोड में काम करना शुरू करते हैं। मामूली रूप से तैलीय और तैलीय त्वचा के अधिक मालिक इस समस्या के बारे में शिकायत करते हैं। विशेषता चकत्ते गर्दन पर और चेहरे के निचले तीसरे में दिखाई देते हैं - ठोड़ी पर, मुंह के चारों ओर, गाल। यह प्रोजेस्टेरोन के साथ जुड़ा हुआ है - मासिक धर्म चक्र के दूसरे छमाही का हार्मोन। "प्रोजेस्टेरोन कोशिकाओं को गुणा करता है," स्वेतलाना कुकुश्किना कहती है। - सबसे पहले, एंडोमेट्रियल कोशिकाएं, ज़ाहिर है, लेकिन ग्रंथियां भी, जिसमें वसामय भी शामिल है। और यहाँ इस हार्मोन में एक वसामय ग्रंथि की संवेदनशीलता शामिल होती है। यदि ग्रंथि प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि के जवाब में अधिक सीबम का उत्पादन करना शुरू कर देती है, तो एक दाने दिखाई देता है, जिसे हम "मासिक धर्म से पहले मुँहासे" कहते हैं। यह मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ सप्ताह पहले होता है। ”

इस तरह के विस्फोट काफी गहरे हैं। ये pustules नहीं हैं, pustules नहीं हैं, लेकिन भड़काऊ नोड्स हैं जो त्वचा के अंदर स्थित हैं और लंबे समय तक नहीं गुजरते हैं। यह इस तथ्य के कारण भी है कि समय के साथ वसामय ग्रंथि "गहरी" हो जाती है - यह गहरी त्वचा में जाती है और इसमें भड़काऊ प्रक्रिया में चमड़े के नीचे फैटी ऊतक शामिल होता है। यह नोड्यूल हाथ से महसूस किया जा सकता है - यह दर्दनाक है, एक नियम के रूप में, कोई सामग्री नहीं है, क्योंकि बहुत अधिक आक्रामक सूक्ष्मजीव नहीं हैं, लेकिन प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया अधिक सक्रिय है।

हार्मोन से जुड़ी त्वचा की समस्याओं का बीमा नहीं किया जाता है, और 50 साल से अधिक उम्र की महिलाएं। "जब रजोनिवृत्ति पहले ही आ गई है, और अंडाशय काम नहीं करते हैं, तब भी हार्मोन की कार्रवाई के कारण सूजन होती है," हमारे विशेषज्ञ कहते हैं। - फिर आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि ये हार्मोन कहां से आते हैं, और वसामय ग्रंथि की उत्तेजना का आधार क्या है। ऐसा भी होता है कि युवा अवस्था में त्वचा समस्याग्रस्त होती है, फिर महिला सेक्स हार्मोन के कारण स्थिति में सुधार होता है। लेकिन जब रजोनिवृत्ति शुरू होती है, और एस्ट्रोजेनिक और प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम होता है, और एण्ड्रोजन फिर से मुख्य भूमिका निभाने लगते हैं। पोस्टमेनोपॉज़ में, वैसे, त्वचा की समस्याएं बालों के झड़ने, तथाकथित एंड्रोजेनिक खालित्य के साथ हो सकती हैं। "

वजन कम होना

त्वचा पर अनैच्छिक चकत्ते, हम स्लिम, दुखी होने की इच्छा के लिए भुगतान कर सकते हैं। कभी-कभी वजन कम करने का प्रयास करता है, विशेष रूप से 35 और 50 वर्ष की आयु के बीच, न केवल अतिरिक्त झुर्रियों की उपस्थिति का नेतृत्व करता है, बल्कि भड़काऊ घटनाओं के लिए भी। यह सभी हार्मोनल पृष्ठभूमि में समान परिवर्तनों के साथ जुड़ा हुआ है। स्वेतलाना कुकुश्किना के अनुसार, शरीर में वजन कम होने के दौरान, महिला सेक्स हार्मोन, एस्ट्रोजेन का स्तर, जो सिर्फ वसा ऊतकों में जमा होता है, गिर सकता है। कम वसा - कम एस्ट्रोजन और एक उच्च संभावना है कि किशोर मुँहासे और मुँहासे के रूप में समस्याएं खुद को फिर से याद दिलाएंगे। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए, खासकर अगर आपकी त्वचा वसा से ग्रस्त है।

रोग

त्वचा की सूजन कुछ रोगों के साथ हो सकती है - अंतःस्रावी, जठरांत्र, जननांग पथ। "के रूप में प्रकट होने के लिए चकत्ते के लिए, जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, हार्मोनल उत्तेजना, वसामय ग्रंथि और सूक्ष्मजीवों के हाइपरफंक्शन आवश्यक हैं," स्वेतलाना कुकुश्किना कहते हैं। "थायरॉयडिटिस, हाइपोथायरायडिज्म, पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि रोग, एंडोमेट्रियोसिस जैसे रोगों में, अंडाशय या थायरॉयड ग्रंथि का सामान्य कामकाज बाधित होता है, जो त्वचा की सूजन या उनके अभिव्यक्तियों के बढ़ने को ट्रिगर करता है।"

कई लोग मानते हैं कि त्वचा की समस्याएं सर्दी, हाइपोथर्मिया, दवा की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकती हैं। यह संभव है, लेकिन ठंड के कारण ही नहीं, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया के कारण। कभी-कभी एंटीबायोटिक्स लेते समय त्वचा रूखी हो जाती है, खासकर तब जब वसामय ग्रंथियों का माइक्रोफ्लोरा उनके प्रति असंवेदनशील हो। प्रतिरक्षा तंत्र शामिल हैं, जो बढ़े हुए दाने को जन्म दे सकता है।

उपचार और देखभाल

अकेले समस्याग्रस्त त्वचा के लिए उचित रूप से व्यवस्थित देखभाल काफी मुश्किल है। एक त्वचा विशेषज्ञ पर भरोसा करना बेहतर है। "जब 35 वर्ष की आयु की एक महिला निदान के दृष्टिकोण से अपने चेहरे पर मुँहासे के साथ हमारे पास आती है, तो आपको समझने की आवश्यकता है, यह एक एण्ड्रोजन-निर्भर इतिहास या प्रोजेस्टेरोन है," हमारे विशेषज्ञ कहते हैं। - यह पता लगाया जाना चाहिए कि समस्या के लिए एक सही नैदानिक ​​दृष्टिकोण है। दूसरी ओर, त्वचाविज्ञान में उपयोग की जाने वाली विधियां लगभग सभी समान हैं। चूंकि हम वसामय ग्रंथि के साथ काम करते हैं, सभी प्रयासों का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि यह "महसूस" हार्मोन को रोकता है। ऐसा करने के लिए, ऐसी दवाओं का उपयोग करें जो जीवाणुरोधी सुरक्षा प्रदान करते हैं, वसामय ग्रंथियों के रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करते हैं और आंशिक रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली, अगर ऐसी आवश्यकता होती है।

आदर्श रूप से, उम्र से संबंधित त्वचा की समस्याओं के लिए घरेलू उपचार आदर्श रूप से एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा भी देखे जाने चाहिए। विशेषज्ञ न केवल आपको आवश्यक सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करेगा, बल्कि आपको यह भी बताएगा कि इसे कब दूसरे के साथ बदलना है - त्वचा की स्थिति को बदलने के लिए देखभाल उत्पादों के परिवर्तन की आवश्यकता होती है। बस उनसे गंभीर समस्याओं के ठीक होने की उम्मीद न करें। देखभाल उत्पाद इस बात का ढोंग नहीं करते हैं: उनमें से कोई भी उन परतों में नहीं घुस सकता है जहां मुख्य भड़काऊ प्रक्रियाएं हो रही हैं। सौंदर्य प्रसाधन त्वचा की सामान्य स्थिति या "गैर-बीमारी" की स्थिति को बनाए रखने की अधिक संभावना रखते हैं, अर्थात, वे त्वचा को खराब नहीं होने देते हैं। एक सकारात्मक स्थायी प्रभाव आवेदन शुरू होने के दो सप्ताह से पहले नहीं रुकता है।

"मुझे कहना होगा कि समस्याग्रस्त उम्र से संबंधित त्वचा की देखभाल मुश्किल है," स्वेतलाना कुकुश्किना कहती है। - अक्सर एक के प्रभाव का अर्थ है दूसरे का खंडन। उदाहरण के लिए, तेलों से युक्त तैयारी परिपक्व त्वचा के लिए उपयोगी होती है, लेकिन साथ ही उनके पास कॉमेडोजेनिक प्रभाव होता है, अर्थात, वे वसामय ग्रंथियों के रुकावट में योगदान करते हैं और एक अतिरिक्त सूजन कारक के रूप में काम करते हैं। इसलिए, फार्मेसियों में सलाहकारों की मदद से, गर्लफ्रेंड या इंटरनेट पर लेखों से सलाह, आप इसे खुद को संभालने की संभावना नहीं रखते हैं। आपको कॉस्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। "

यदि आप किसी विशेषज्ञ से परामर्श नहीं कर सकते हैं, तो हमारी सलाह सुनें।

* जीवाणुरोधी के साथ क्रीम का उपयोग करें, सीबम, विरोधी भड़काऊ प्रभाव को विनियमित करना। सफाई के लिए, बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड, दो प्रतिशत सैलिसिलिक एसिड के साथ हल्के से अभिनय एजेंटों का चयन करें। वे प्रभावी रूप से त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाते हैं, बिना किसी जलन या सूखने के। सप्ताह में एक बार, इस उपकरण को मास्क के रूप में 5 मिनट के लिए टी-ज़ोन पर छोड़ा जा सकता है, जिससे त्वचा की वसा की मात्रा कम हो जाएगी और काले धब्बे और पिंपल्स का खतरा होगा।

* मुँहासे खरीद एंटीसेप्टिक्स का मुकाबला करने के लिए। उदाहरण के लिए, लैवेंडर आवश्यक तेल। यह स्थानीय रूप से लागू किया जा सकता है: एक कपास झाड़ू पर तेल लागू करें और दाना पर 30 सेकंड के लिए पकड़ो। सूजन बाहर सूखने लगेगी और जल्द ही पूरी तरह से गुजर जाएगी। इस मामले में, त्वचा छील नहीं जाएगी और ताजा और चिकनी रहेगी।

* यदि त्वचा पर दाने दिखाई दें, तो धूप सेंकें नहीं। पराबैंगनी प्रकाश की कार्रवाई के तहत, एपिडर्मिस मोटा हो जाता है और ब्लैकहेड्स को विसर्जित करता है, जो कि और भी अधिक सूजन हो जाता है। इसके अलावा, सूरज के नीचे, उपचार के बाद शेष निशान को रंजित किया जा सकता है। नतीजतन, त्वचा पर बैंगनी या भूरे रंग के धब्बे दिखाई देंगे।

* सप्ताह में एक या दो बार, मास्क लगाएं जो एक्सफोलिएट करते हैं, छिद्रों को कसते हैं और अतिरिक्त सीबम को हटाते हैं। सभी के सर्वश्रेष्ठ - औद्योगिक उत्पादन, विशेष रूप से मिट्टी के आधार पर। समस्या की त्वचा पर सैलून फेस क्लींजिंग, छिलके और अन्य आक्रामक प्रक्रियाओं को अंजाम न देना बेहतर होता है: सिबेशियस ग्रंथि के हाइपरपिग्मेंटेशन या सूजन का उच्च जोखिम होता है।